“Día del Encuentro” Relaciones del alma y terapia

Hoy en Múltiples Miradas es el “Día del Encuentro”, de lo que  nosotras y usted/es, tenemos para dar y lo que esperamos recibir. Es posible que podamos ponernos de acuerdo :)

Hoy inauguramos dos consultorios más, para poder encontrarnos mejor…:) ¡FELICIDADES!

Beatriz, movilizada por los logros, disfrutando y asumiendo nuevos compromisos, expresa su sentir:

LA CONVERSACIÓN es una manera de llegar a uno mismo.
Un modo de relacionarse con uno mismo, tanto como con la otra persona.
¿Cuantas veces nos escuchamos decir: no sabía que pensaba esto hasta que lo pronuncié?
…Y LA TERAPIA ¿Qué nos propone?
Justamente:  CONVERSAR.
Mediante las conversaciones dejamos surgir nuestros estados de ánimo, nuestros pensamientos y sentimientos, nuestras emociones y sensaciones permitiéndonos aflorar desde la memoria,  los elementos interiores y personales en el entretejido de la CONVERSACION,  generando diálogos enriquecedores y un contenido conversacional que refleja relatos o narrativas de nuestras vidas, y estilos propios de expresión.
Siempre que hablamos sentimos la sensación de estar vivos. Una buena conversación cambia el clima situacional y el ánimo de las personas participantes.
Las casas cobran vida, cuando sus habitantes conversan frecuentemente, haciendo de esas “charlas” una actividad cotidiana. Si no se alimenta la comunicación a través de conversaciones, los hogares se tornan fríos y vacíos, al respecto recuerdo una frase leída:  “SI EL ALMA NO QUEDA SERVIDA, LA ARQUITECTURA HA FRACASADO”. Leer más…

Somos protagonistas en el cambio

Cada vez son más los hombres que hojean una revista femenina, se enganchan con alguna novela, una romántica obra de teatro, un libro de autoayuda o se conmueven viendo algún drama en el cine. Son muchos los que se emocionan y ya no ocultan sus lágrimas ante las primeras palabras de un hijo, o al ver sus primeros pasos. Atrás quedó el mito “los hombres no lloran,” mandato que –implícita o explícitamente- enseñaban las mamás de generaciones no tan lejanas y que cumplieron al pie de la letra quienes no querían mostrar debilidad.

Desde hace un tiempo, ellos están más atentos al cuidado personal y a la moda, compartimos centros de estética y otros ámbitos que antes eran exclusivamente femeninos. Incursionaron en profesiones donde tradicionalmente prevalecían mujeres. Leer más…

Consultar en la niñez es prevenir

Desde la niñez se van gestando, crecen  y maduran  las aptitudes, valores, y cualidades del ser humano. Es recomendable consultar con un psicólogo de familia si el niño tiene:

  • Problemas para dormir bien, pesadillas, insomnio
  • Agresividad hacia él mismo o hacia otros
  • Cuando es agredido por otros niños- Bullying
  • Hiperactividad – atención dispersa
  • Dificultades escolares , de aprendizaje y de conducta
  • Trastornos alimentarios, asma, alergias, enuresis
  • Miedos irracionales – aislamiento

Posibles causas:

  • Infantilizarlos, hablarles aniñadamente – Solucionarles todo de antemano, para “evitarles” el sufrimiento
  • Querer ser amigos de los hijos
  • Desautorizarse entre los padres
  • Llenarlos de tareas excesivas – estresarlos
  • Pasar mucho tiempo viendo tv,  videojuegos con contenido agresivo
  • Estar adentro, con adultos,  sin interactuar con otros niños
  • Ignorarlos o sobreprotegerlos -  Límites rígidos o falta de límites

Características familias actuales: Leer más…

La autoestima en los niños

La Lic. Beatriz Cruces de M. Miradas, reflexiona acerca de “Alimentar la estima desde pequeños, animando y orientando a adquirir identidad, aprovechando las diferencias, los recursos propios y familiares”. ¡Gracias!

A raíz de una consulta por “maltrato escolar” de  una familia muy afligida por el hecho de que su hijo de 12 años es agredido emocionalmente por sus compañeros me puse a reflexionar sobre el hecho.

Y me hice una pregunta: la autoestima en los Niños, ¿Cómo se construye? Y trato de responderme diciendo: los niños desde que nacen se abren a la vida en todas sus capacidades, entonces somos nosotros, los adultos, quiénes tenemos que ayudarlos a desarrollar una buena autoestima.

¿Y esto que implica? Que los pequeños deberán aprender a posicionarse desde los aspectos positivos de su personalidad, para poder enfrentarse a las dificultades con seguridad y sin miedos.
Disfrutar de una buena autoestima nos permite afrontar la vida con serenidad, prudencia y cuidado de nuestra persona, eso ayuda a enfrentar la adversidad y la diversidad originando procesos de cambio que nos otorgan poder,  para que el día de mañana respondamos a cada circunstancia con un grado adecuado y suficiente  de madurez y podamos transformarnos en seres adultos capaces de resolver desafíos que la vida nos propone, desde distintos puntos : emocional, familiar, social y laboral.

Pero también me propuse otro interrogante: ¿Cómo hacer para estimular la autoestima desde la infancia y durante los ciclos vitales posteriores?

Las primeras experiencias no serán todas positivas, ni todas negativas. Los primeros “retos” tenderán a acrecentar o a disminuir la autoestima, lo cual dependerá de la conducta que asuma el adulto frente al error o al acierto del niño. Leer más…