Una mirada tierna, una sonrisa, una caricia, una palabra amorosa, pueden sanar y proporcionar el alivio necesario para cada necesidad humana. Intentémoslo. Reirnos y hacer reir es un “esfuerzo” que “debemos” hacer todos los días.
Contagiarnos de la alegría ajena y contagiar cuando estemos alegres, traerá muchos beneficios, traerá al niño que llevamos adentro con todos los VALORES que poseíamos en la niñez. ¿Te Acordás?
COMPROBALO con las personas que ves todos los días, con los conocidos y los desconocidos, verás que son un espejo, que reflejan nuestra imagen…que recibiremos lo que entregamos. ¡Exitos!
LA RISA REMEDIO INFALIBLE..dice el refrán
El Sentido del Humor, por Beatriz de Múltiples Miradas
¿Qué entendemos por “humor”? Yo acuerdo con algunos autores que lo connotan como una emoción positiva que tiene características particulares que hace que una misma situación pueda ser humorística para una persona y para otra no.
El humor es un juego, es una experiencia mental de descubrimiento y se manifiesta a través de la risa, la sonrisa, o sensaciones de alegría y diversión que producen una disminución de la ansiedad.
El sentido del humor tiene diferentes dimensiones, según las personas.
Además las personas con buen sentido del humor, son vistas como socialmente más competentes, y con mayor facilidad para lograr vínculos afectivos y mayor red social, lo cual incide en una adecuada contención permitiendo beneficios en la salud física como mental.
Se trata de un fenómeno humano muy complejo y que la psicología positiva lo señala a través de cuatro componentes que suelen aparecer en forma conjunta: son los aspectos cognitivos, que se relacionan con el ingenio o la capacidad de apreciar, percibir, o generar humor; el 
emocional, que se relaciona con las sensaciones de bienestar, alegría y diversión; el conductual, que se observa en la risa o sonrisa, pero también en los cambios posturales y expresivos del rostro, y el fisiológico con cambios bioquímicos, que se expresan principalmente en el aumento de la tolerancia al dolor, y la reducción de los niveles de ansiedad.
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