Articulos con etiqueta "'Terapeutas'".

Valorarte para poder entregarte


 Así como Múltiples Miradas se ha extendido con sus artículos a diferentes países, tambien quiero incluir aportes de colegas de distintas partes del mundo.

Me parece muy bueno que los colegas intercambiemos contenidos y hacerles llegar mensajes que alimenten el alma.  Creo, desde mi humilde lugar, que compartir, intercambiar, colaborar con otros profesionales, es ya una acción merecedora de imitar en cualquier ámbito que habitemos.

En esta oportunidad, me parece muy cierto lo que transmite  Mariana Alvez Guerra. Licenciada en Psicología. Universidad de la República- Montevideo – Uruguay. Especialista en Psicología Positiva.  ¡Gracias Mariana!

La importancia de ser egoísta

La importancia de ser egoístaMuchos de ustedes cuando escuchan la palabra egoísta sienten un escalofrío recorriéndoles el cuerpo, su sistema de creencias pone un grito en el cielo y la moral rígidamente impuesta cobra una relevancia exagerada.

¿Pero alguna vez se han puesto a pensar en lo que realmente significa ser egoísta? Pensar en uno mismo, anteponer nuestros deseos al de los otros. Y esto…¿es en verdad tan malo?

La mayoría de las personas viven sus vidas enteramente bajo el capricho de los demás, motivados por la culpa, por la búsqueda de amor y aceptación incondicional de un montón de personas que quizás ni siquiera sepan darnos lo que estamos buscando. ¿Se han puesto a pensar en lo agotador que es intentar complacer a todo el mundo todo el tiempo cuandotodos desean cosas diferentes? Simplemente esto es un imposible. Leer más…

El poder de las palabras


En el post anterior, les comentaba entusiasmada que este blog cumple 5 años, y hoy, comparto la felicidad de cumplir 3 años construyendo Múltiples Miradas, un proyecto que incluye brindarles conocimientos y pensamientos a través de este medio de comunicación, atención personalizada en los consultorios, charlas  psicoeducativas y de prevención, y que, con diferentes temas llega a tu lugar de trabajo, a tu grupo de estudio, y se extiende a múltiples lugares, intercambiando artículos,  inquietudes, experiencias.   Conformamos el equipo, colegas con diversas  corrientes de la psicología, ideologías políticas, religiones, hábitos y costumbres, nutriéndonos y nutriéndolos con esas diferencias :)

Es un orgullo enviarles un artículo de mi querida colega Eliana Re, con quien estamos  trabajando juntas desde los comienzos de Múltiples Miradas, y es testigo de mis declaraciones, mis anhelos, y me acompaña fielmente a seguir adelante, atravesando todos los cambios, adaptándonos a las necesidades profesionales particulares.

Eliana, es parte de las ideas,  del proceso y de muchos de los resultados que estamos viviendo, es quien me apoya con su escucha, con sus aportes prácticos, su calidez, franqueza y solidaridad.

Es una persona clave en mi vida, porque confió en mis sueños, en lo que veníamos soñando y haciendo con Beatriz  y viene  entregando  incondicionalmente lo que sabe, lo que tiene, lo que puede.   Hoy somos grandes amigas y compartimos miradas, muchas veces, con asombrosas similitudes. ¡Gracias Eliana!

Hoy también quiero agradecer a todo el equipo por la pasión, el compromiso y la compasión con que trabajan, es un verdadero placer haberlas encontrado, son relaciones que atesoro, y que van mucho más allá de lo profesional.

Les agradezco enormemente el cumpleaños maravilloso que me organizaron, fue una hermosa sorpresa, me conmovieron, me hicieron vivir un momento muy muy feliz. ¡GRACIAS! ¡MUCHAS GRACIAS!

Los dejo con estas sencillas y muy profundas reflexiones: Leer más…

Beneficios de la “Psicoprofilaxis quirúrgica”

Pulseritas con identificaciones, material esterilizado, gorros, guantes, barbijos, jeringas, termómetros, sueros, gasas,  feos olores,  personas serias, circulan en el ámbito hospitalario. Sus efectos no se hacen esperar: temores y ansiedad, pensamientos catastróficos de la más variada índole, dolor en el alma.

Conozcamos un poco más esta especialidad,  que de PREVENIR trata.

Nuestra colega de Múltiples Miradas, Soledad Gallastegui,  nos cuenta lo más importante de su accionar para que sepamos “cuándo y  para qué”  es necesario acudir en busca de ayuda.

¡Gracias Sol!

La psicoprofilaxis quirúrgica es la preparación psicólogica de  las personas que deben someterse a una operación de cualquier índole.

Es la atención y tratamiento preventivo del acto quirúrgico que se debe enfrentar, ya que entrar al quirófano irrumpe en la vida cotidiana de cualquiera y genera un alto nivel de estrés y ansiedad. Si bien en una intervención entran en juego muchas cosas y fundamentalmente se ponen a prueba la salud y la fortaleza anímica y emocional, lo cierto es que recurriendo a ciertas herramientas es posible encarar este proceso con mayor seguridad. Leer más…

21 consejos para educar sin estrés

Un año atrás, participé en los talleres de verano “Técnicas grupales para reducir el estrés”-  “Comunicación Emocional” en Barcelona,  fueron muy productivos, y  algo comenté en este artículo:  Sonrie-rie-y-haz-reir-a-carcajadas
Este año, se realizó la segunda edición, lamentablemente no pude asistir, pero me comentaron que los resultados fueron muy positivos también.
Con algunos compañeros mantengo comunicación via email y facebook y en especial con el Presidente de la Confederación de Organizaciones de Psicopedagogía y Orientación de España (COPOE)  Juan Antonio Planas Domingo, quien generosamente,  facilita a los padres, estas 21 claves para educar sin estrés:
  1. No permitas que el éxito escolar te obsesione. Tus hijos se sentirán presionados y tú con una sobrecarga emocional. En cambio, subraya siempre lo que hacen bien e indícales que ése es el camino. Por ejemplo, si han sacado malas notas en Lengua pero muy buena en Matemáticas, recalca esto último. No te quedes en lo negativo. Les hundirás. Este principio es fundamental para que mejoren la autoestima y tengan más perspectiva de éxito personal en el futuro.

  2. Pon metas alcanzables y acordes a las características de tu hijo. Casi todos los adolescentes no prestan atención más allá de 45 minutos. Y los niños de entre 8 y 12 años, no más de 30. Superada esta barrera, el interés y la concentración decaen considerablemente. Apuesta por el tiempo de calidad. A veces invirtiendo poco se gana mucho.

  3. El esfuerzo y la perseverancia son claves para alcanzar metas. Y esto vale tanto para el juego y el deporte como para la Lengua, el Cálculo o el Inglés. La felicidad de alcanzar la cima es directamente proporcional al esfuerzo que costó alcanzarla. Anímales sutilmente a seguir. Te lo agradecerán eternamente.

  4. Con los niños y adolescentes es cuestión de dar progresivamente más responsabilidad. De nada sirve que estés encima, atendiendo sus deberes o anticipándote a sus necesidades. Enséñales a planificar su tiempo. Así conquistarán (y disfrutarán) su autonomía.

  5. No todos los niños aprenden de la misma manera. Unos tienen memoria visual, otros auditiva, otros habilidades espaciales o emocionales. Ten en cuenta sus potencialidades y puntos fuertes para arrastrar los puntos débiles. Leer más…