“El estrés del tiempo de ocio”

El sábado pasado en Pax Frecuentes – Radio Gen,

en la columna de Psicología  hablamos sobre:

“El estrés del  tiempo de ocio”Psicólogos en Córdoba

Durante varios meses venimos trabajando, cumpliendo con obligaciones, haciendo actividad física porque nos hace bien aunque a veces nos cueste seguir con esta rutina,  y de un día para el otro nos encontramos que llegaron las vacaciones.

Y en las vacaciones que tenemos manejo de nuestro tiempo, seguimos con el impulso de planificar, de hacer cosas, de mantenernos ocupados. Es como si siguiéramos en la inercia entonces llenamos nuestra agenda de planes, de visitas, de viajes. Inclusive llegamos a no poder disfrutar del viaje planeado por ese afán de no querer perdernos de nada y andamos de acá para allá aunque ya nos encontramos en otro lugar. Sigue leyendo

Desarraigo y adaptación a un nuevo lugar para vivir

El desarraigo es separar a alguien del lugar o medio donde se ha criado, o cortar los vínculos afectivos que tiene con ellos. Según la Real Academia Española.

 Cuando las personas tomamos la decisión de irnos a vivir a otro país o ciudad alejados de donde nacimos, siempre estamos movidos por una necesidad. Necesidad de un ingreso digno, de desarrollo profesional, de un lugar tranquilo donde criar a los hijos, bienestar familiar, en definitiva de un mejor futuro del que podríamos aspirar si nos quedamos en nuestra ciudad de origen.

Estas necesidades son importantes porque serán el motor que nos ayude en el Desarraigo y Adaptación a Nuevo Lugarproceso de adaptación, este a veces puedes ser largo y podemos tener alti bajos y en esos momentos tenemos que volver a la necesidad que nos llevó a mudarnos. 

Si bien pasamos por varios duelos en el proceso de separnos de lo anterior, como pueden ser duelos por las costumbres, el idioma, la cultura, la comida, los afectos que  se quedaron. Al mismo tiempo debemos adaptarnos a lo nuevo y para esto es importante poder socializar tanto con personas autóctonas, también con personas que estén pasando por nuestra misma situación, e inmigrantes de nuestra misma nacionalidad con quienes podemos compartir las costumbres de nuestros orígenes, como puede ser tomar unos mates y compartir la experiencia de cada uno. Sigue leyendo

“Viajemos antes de casarnos”

En la columna del Programa Radial  “Pax Frecuentes” hablamos del tema: “Viajemos antes de casarnos para conocernos mejor”.  Aquí comparto con ustedes las reflexiones sobre el tema y los invito a acompañarnos en este espacio.psicología cordoba

 Una de las mejores maneras de viajar es hacerlo acompañados, sobre todo hacerlo con esa persona tan especial en tu vida. Por esto hoy traigo algunas reflexiones sobre cómo aprovechar esos viajes juntos.

  • Los viajes son una excusa para conocernos mejor:

Viajar es una forma de conocer mejor a la pareja y a cómo somos nosotros mismos en su compañía. Es una manera intensiva de conocernos ya que estamos las 24hs del día juntos y esto no pasa usualmente ya que por el trabajo y las obligaciones pasamos compartiendo menos horas al día. Sigue leyendo

Animarnos a viajar solos

La Lic. Gabriela Vera del Equipo Múltiples Miradas, nos cuenta:

Los sábados tengo el agrado de participar como columnista en Radio Gen, en el programa Pax Frecuentes  y es un gusto para mí, transmitirles a ustedes el tema que tratamos para que puedan acompañarnos este nuevo espacio.

Animarnos a viajar solos

Qué pasa cuando tenemos ganas de viajar y no coincidimos en fechas o en el lugar elegido para ir con algún amigo o familiar. ¿Nos quedamos con las ganas por no viajar solos? O ¿Viajamos igual solos? Aquí algunas ventajas de viajar solos para animarnos a vivir esta experiencia que seguro nos resultará tan enriquecedora como viajar acompañado… ¡Hay que animarse! Sigue leyendo

¿Qué nos motiva a viajar?

Comparto la experiencia de la Lic. Gabriela Vera del equipo “Múltiples Miradas” en un medio radial reconocido de Córdoba. 

Qué nos motiva a viajar

Qué nos motiva a viajar

El sábado pasado tuve oportunidad de participar como columnista en Radio Gen, en el programa Pax Frecuentes y es un gusto para mí, transmitirles a ustedes el tema que tratamos para que puedan acompañarnos este nuevo espacio*.

Primero quisiera compartir una frase de Paulo Coelho:

Después de mucho tiempo en la carretera, escuchando una lengua que no entiendes, usando un dinero cuyo valor no conoces, caminando por calles por las que nunca has pasado, descubres que tu antiguo Yo, con todo lo que ha aprendido, es absolutamente inútil ante esos nuevos desafíos y empiezas a darte cuenta de que, enterrado en el fondo de tu ser, hay alguien mucho más interesante, mas aventurero, abierto al mundo y a las nuevas experiencias.” Sigue leyendo