Estrés Postraumático: ¿cuándo aparece? -Psicólogos en Córdoba

Puede aparecer cuando la persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático en el que:
  • Ha experimentado acontecimientos caracterizados por muertes o amenazas para su integridad física o la de los demás (por ej. guerras, atentados, accidentes o catástrofes)

  • Ha respondido con temor, desesperanza, horror intensosmanos-unidas

El acontecimiento traumático es reexperimentado persistentemente a través de una o más de las siguientes formas:

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Ansiedad: ¿enfrentar o evitar situaciones?

“Quien no está preso de la necesidad, está preso del miedo: unos no duermen por la ansiedad de tener las cosas que no tienen, y otros no duermen por el pánico de perder las cosas que tienen.” Eduardo Galeano

ansiedad Cuando sentimos hormigueos, dolor en el estómago antes de un examen, una cita amorosa o ante una entrevista por un futuro trabajo, y todo tipo de sensaciones que aparecen ante alguna situación nueva, que implique algún desafío o de riesgo, debemos tenerlas en cuenta como “avisos de cuidado, de atención,” que nos mueven a actuar con mayor precaución. En estos casos, que todas las personas conocemos y atravesamos, la ansiedad nos incita actuar haciendo que movilicemos los recursos disponibles para enfrentar las situaciones.

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Hostigamiento – Moobing – Acoso en el trabajo – Psicólogos en Córdoba

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Psicología en Córdoba

Se entiende por hostigamiento psicológico o mobbing a determinadas situaciones en las que una persona o un de grupo personas ejercen un conjunto de comportamientos caracterizados por una violencia psicológica extrema, de forma sistemática (al menos una vez por semana), durante un tiempo prolongado (más de 6 meses), sobre otra persona en el lugar de trabajo.

Formas de manifestación del hostigamiento psicológico:
Acciones contra la reputación o la dignidad: comentarios injuriosos contra su persona, ridiculizar o reírse públicamente de él, de su aspecto físico, de sus gestos, de su voz, de sus convicciones personales o religiosas, estilo de vida, etc.
Acciones contra el ejercicio de su trabajo: encomendar una cantidad de trabajo excesiva o difícil de realizar, cuando no un trabajo innecesario, monótono o repetitivo, o incluso aquellas tareas para las que el individuo no está cualificado, o que requieren una cualificación menor que la poseída por la víctima.

¿Cómo saber si padeces estrés laboral o síndrome de burn out?

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El Síndrome de Burn Out es una patología severa que suele derivarse de estrés laboral. Es un cuadro crónico en el que se experimenta agotamiento emocional, falta de realización y una despersonalización.Psicología en Córdoba

  • Agotamiento emocional: cuando aparece una disminución y/ o pérdida de los recursos emocionales.
  • Despersonalización o Deshumanización: cuando aparecen actitudes negativas, de insensibilidad.
  • Falta De Realización Personal: suele evaluarse al trabajo de forma negativa, con vivencias de insuficiencia profesional y baja autoestima personal.

Características Generales
1. Aparece De Forma Brusca: aparece de un día para otro, lo que varía es la intensidad dentro del mismo individuo. Es frecuente que sea difícil precisar hasta que punto padece el síndrome o es el propio desgaste profesional, y donde está el límite entre una cosa y la otra.

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La elección de la profesión y la salida laboral – Psicólogos en Córdoba

Nota publicada en revista Desde Aquí N°43, Noviembre de 2001

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La elección de la profesión y la salida laboral – Psicólogos en Córdoba

Casi todos los jóvenes que están por elegir una profesión dicen: “Tengo miedo de morirme de hambre” o “Tengo miedo de no tener trabajo en el futuro”. Pero, ¿acaso se puede resolver el problema de la alta tasa de desocupación eligiendo tal o cual carrera?

En este sentido, coincido con la Lic. Lidia Ferrari (“Como elegir una carrera”, Ed. Planeta, 1999) cuando afirma que esos miedos denotan una posición totalmente pasiva frente a la realidad. La conclusión sería “No hay futuro”, y así hipotecamos nuestra vida. Queda la idea de que en otros tiempos sí había futuro, pero en éste no. Como si el futuro pudiera estar asegurado y no fuera algo a construir por nosotros

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Ocupaciones-Profesiones-Emprendedores

¿Por qué suponer que la situación actual es eterna?
O que hoy es peor que ayer y que mañana. Esto nos lleva a la impotencia o a aceptar condiciones de trabajo precarias. Si bien es cierto que es necesario conocer las condiciones de trabajo actuales también tenemos que tener en cuenta que dentro de seis años puede ser diferente y que cada uno de nosotros puede modificar su situación y contribuir para que las cosas cambien.“Si se trata de un problema generado en un sistema político- económico, la situación cambiará en la medida que se haga algo desde los planes político – económicos. Por otro lado, un problema político –económico no se sortea con la elección de una profesión.”
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