La vida no es un camino recto

Una historia de Superación: “hacer frente a enfermedades y difícil situación económica”

Pasé dos años muy difíciles, con un familiar enfermo, y económicamente tenía muchas dificultades, tuve que poner fortaleza y sostener a mi marido, que entró en una severa depresión.

Además de vender mi casa, mudarme a otra más pequeña y en otro barrio, fueron cambios que me costaron mucho y sentí que fui perdiendo muchas cosas que había adquirido con mucho sacrificio, pero aún así traté de sobrellevarlo.

Lo que me ayudó mucho fue tener fe en Dios, reflexionar, comprender, mirar a mi alrededor, y ver que mis problemas tenían solución, que de alguna manera la encontraríamos.

La vida no es un camino recto

Me enfoqué en la salud, y pedí cada dia por ella, por toda mi familia, y lo demás fue reacomodándose de poco, creí haber perdido cosas, y ahora me doy cuenta que gané otras.

Aprendí que la vida no es un camino recto, tiene sus oscilaciones, a veces más pronunciadas; lo bueno es que siempre nos dejan mensajes, enseñanzas, sobre todo nos ayudan a dejar la soberbia, la indiferencia hacia el dolor ajeno, nos hacen ver que todos somos vulnerables, que necesitamos unos de otros, aún más, somos capaces de reinventarnos y salir adelante fortalecidos.

“Especialmente, a mi me dejó ganas de seguir luchando y disfrutar de cada momento de alegría y bienestar. Valorarlos, porque amo la vida y la celebro cada dia.

Susana
de Córdoba

Cada historia, algo nos mueve, nos resuena, nos hace ver nuestra propia historia. Si eres seguidor de este sitio, aunque no nos conozcamos personalmente, como Susana, podés enviarme lo que deseas compartir. multiplesmiradas@gmail.com. Bienvenido/a! Gracias!

Respiración Conectada Consciente Integrativa

En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe Eric Hoffer

Son varias las terapias que introducen este tipo de respiración debido a los beneficios que aporta.

¿A qué nos referimos con Respiración conectada consciente integrativa? 

  • Respiración, donde encontramos el Prama o la energía contenida en el oxígeno que respiramos.
  • Consciente, la persona siempre está despierta y nos ayuda a descubrir nuestra verdadera identidad.
  • Conectada, es continua y sin interrupciones. Así llega más oxígeno y otras sustancias a todos los órganos vitales que conforman el cuerpo humano.
  • Integrativa, por su capacidad de eliminar la carga emocional negativa que nos limita en el día a día 

    Respiración Conectada Consciente Integrativa

¿En qué consiste?

Se define como la unión de la inhalación y la exhalación de forma cíclica, intensa y rítmica. Mediante esta respiración se activa la energía vital y progresivamente se eliminan bloqueos emocionales, tensiones y limitaciones o creencias limitantes que nos han impuesto desde nuestra niñez y que los hemos hecho nuestros inconscientemente. 

¿Cuáles con los Beneficios de respirar conscientemente?

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Test Rápido Identificación Eneagrama

Test Rápido de Identificación en el Eneagrama 

EL ENEAGRAMA es una figura geométrica que representa los nueve tipos de personalidad fundamentales de la naturaleza humana y sus complejas interrelaciones. Es una descripción de la psicología moderna basada en la sabiduría espiritual de muchas tradiciones antiguas diferentes. La palabra enea-grama, del griego ennea, «nueve», y grammos, «figura», significa «figura de nueve puntas».

El eneagrama moderno de los tipos de personalidad es una síntesis de muchas y diferentes tradiciones espirituales y religiosas. En gran parte es una condensación de la sabiduría universal, la filosofía perenne acumulada durante miles de años por cristianos, budistas, musulmanes (especialmente los sufíes) y judíos (en la Cábala). La esencia del eneagrama es el conocimiento universal de que todos los seres humanos somos presencias espirituales encarnadas en el mundo material y que misteriosamente compartimos la misma vida y el mismo espíritu del Creador. Bajo las diferencias y apariencias superficiales, detrás de las cortinas de la ilusión, la luz de la Divinidad brilla en cada persona. Sin embargo, diversas fuerzas oscurecen la luz y cada tradición espiritual tiene mitos y doctrinas para explicar las causas de que la humanidad haya perdido su conexión con lo divino.

Test Rápido de Identificación en el Eneagrama

Test Rápido de Identificación en el Eneagrama

El eneagrama se mantiene al margen de todas las diferencias doctrinales. Ha servido a personas de prácticamente todos los principales credos religiosos para redescubrir su unidad fundamental como seres espirituales. El eneagrama tiene, por lo tanto, un inmenso valor en el mundo actual, para enseñar a blancos y negros, hombres y mujeres, católicos y protestantes, árabes y judíos, heterosexuales y homosexuales, ricos y pobres, que si buscan más allá de las diferencias superficiales que los separan encontrarán un plano totalmente nuevo de humanidad común. Con la ayuda del eneagrama, vamos a descubrir que los tipos de personalidad Seis son como todos los demás Seis, y comparten los mismos valores con los demás de su tipo. Los negros tipo Uno son más parecidos a los blancos tipo Uno de lo que se podría imaginar, etcétera. Surge entonces un nuevo grado de comunidad y de compasión que hace desaparecer la ignorancia y el miedo. Sigue leyendo

Psicogenealogía: Sanando a nuestro árbol genealógico

“La psicogenealogía parte de la premisa de que determinados comportamientos inconscientes se transmiten de generación en generación e impiden al sujeto autorrealizarse, por lo que para que un individuo tome consciencia de ellos y se pueda desvincular de los mismos es necesario que estudie su árbol genealógico. Podría decirse, que en ocasiones estamos “poseídos” por nuestras familias, particularmente las relaciones con nuestros padres juegan un papel fundamental en la formación de la psique del individuo, por lo que resulta imprescindible desatar esos “nudos” con el pasado, e ir descargando el peso de las experiencias de vida que no nos corresponden.  El árbol está vivo dentro de mí. Yo soy el árbol. Yo soy toda mi familia. Nadie tiene problemas individuales porque toda la familia está siempre en juego. El inconsciente familiar existe. Desde el mismo momento en que alguien toma conciencia de algo, hace que todos los suyos también la tomen. Ese alguien es la luz. Si uno hace su trabajo, todo el árbol se purifica.”   Alejandro Jodorowski

Psicogenealogía: Sanando a nuestro árbol genealógico

Psicogenealogía: Sanando a nuestro árbol genealógico

 

Todas las familias tienen temas a resolver, misterios, secretos, tabúes, que muchas veces por protección se tratan de ocultar o disimular, produciendo repeticiones y sufrimientos en generaciones posteriores. 

Es necesario, liberar a nuestros ancestros,  sanar nuestro árbol para seguir nuestro destino y cumplir nuestros sueños. Un paso para sanar es entender que sólo podemos ser quien somos gracias al encuentro de nuestros padres y de cada persona que conforma nuestra familia, gracias a la sincronía del encuentro, hemos podido nacer.  Abrazar nuestro árbol es un acto de Amor, de Perdón, de Reconocimiento, Reconciliación,  un renacer, un reencuentro con nuestras raíces para florecer a la Vida. 

Sanar a tu árbol genealógico con HO OPONOPONO

A continuación te sugiero un método sencillo para sanar tu árbol genealógico con        Ho oponopono. Puedes repetirlo hasta que sientas que has sanado tus memorias. Escribe en un papel lo siguiente: Sigue leyendo

Sufrimiento como falta de fortaleza espiritual – Logoterapia

En nuestras largas conversaciones telefónicas con Beatriz, surgen distintas maneras de analizar lo que nos va sucediendo como personas,  como profesionales, como amigas, en nuestros roles cotidianos.  Somos protagonistas de eso que nos sucede, somos parte de un contexto y también arte,  todos somos co-creadores. 

Recordamos a Viktor Frankl, a quien admiramos y tomamos como ejemplo a seguir ante las adversidades de la vida. 

Sufrimiento como falta de fortaleza espiritual – Logoterapia

 

Frankl describió diversas neurosis en función de las causas que las provoquen:

1. Noógena:  surge cuando una persona no consigue dar significado a su sufrimiento,  siente desesperanza y una sensación de pérdida de significado vital.

2. Colectiva:  afectan a un gran número de personas que comparten la misma cultura y/o nacieron en una época determinada. Definió cuatro actitudes como neurosis colectivas: el fatalismo (creer que todo tiene causas externas), el fanatismo (idealizar las propias creencias y no tolerar el resto), la falta de atención al futuro y la conformidad o “pensamiento colectivista”

3. De Domingo: muchas personas tratan de dar sentido a sus vidas a través del trabajo y del ritmo frenético de la semana. Cuando llegan el fin de semana, las vacaciones o la jubilación y  tienen tiempo libre, aparecen sentimientos de apatía, aburrimiento y vacío existencial

Sufrimiento como falta de fortaleza espiritual - Logoterapia

Sufrimiento como falta de fortaleza espiritual – Logoterapia

4. De desocupación:  es similar a la de domingo, pero se prolonga durante más tiempo. Cuando una persona no tiene ocupación o trabajo tiende a experimentar un estado de apatía y sentimientos de inutilidad por falta de metas vitales.

5. Psicógena, reactiva, somatogénica y psicosomática: se refiere a los factores que originan la alteración. Las neurosis psicógenas tienen causas psicológicas, como las actitudes, mientras que las reactivas se deben a una respuesta intensa del organismo a la presencia de síntomas somáticos o psicológicos. Sigue leyendo

Tratamiento de Merecimiento y otros audios para liberar emociones

Comparto estos audios para que puedas conocer algo acerca del ***Ho’oponopono: un antiguo método hawaiano para resolver problemas cotidianos***

Los conceptos fundamentales para realizar este proceso son el arrepentimiento, el perdón, el agradecimiento y el amor, expresadas en las cuatro palabras básicas:

“Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo”

Ho’oponopono: 4 Palabras que curan

Estoy Dispuesta

Tratamiento de Merecimiento

Liberación de la Ira

Amo mi Cuerpo

Que sean de gran valor para tu vida.

Hasta la Próxima 🙂