Resiliente

                                                         RESILIENTE

Si quiebro en lágrimas; renazco entre luces

Canto victoria sobre glorias perdidas

Puedo ser Rey y esclavoimages (1)

Maestro y discípulo

Fortalezas regaladas; muy bien heredadas

Consciente de mis pobres causas

Me adueño de mis riquezas casi invisibles.

                                                                                                             Vilma Barrios
Lic en Psicología MP 6666
Miembro de Múltiples Miradas

“El estrés del tiempo de ocio”

El sábado pasado en Pax Frecuentes – Radio Gen,

en la columna de Psicología  hablamos sobre:

“El estrés del  tiempo de ocio”Psicólogos en Córdoba

Durante varios meses venimos trabajando, cumpliendo con obligaciones, haciendo actividad física porque nos hace bien aunque a veces nos cueste seguir con esta rutina,  y de un día para el otro nos encontramos que llegaron las vacaciones.

Y en las vacaciones que tenemos manejo de nuestro tiempo, seguimos con el impulso de planificar, de hacer cosas, de mantenernos ocupados. Es como si siguiéramos en la inercia entonces llenamos nuestra agenda de planes, de visitas, de viajes. Inclusive llegamos a no poder disfrutar del viaje planeado por ese afán de no querer perdernos de nada y andamos de acá para allá aunque ya nos encontramos en otro lugar. Sigue leyendo

Desarraigo y adaptación a un nuevo lugar para vivir

El desarraigo es separar a alguien del lugar o medio donde se ha criado, o cortar los vínculos afectivos que tiene con ellos. Según la Real Academia Española.

 Cuando las personas tomamos la decisión de irnos a vivir a otro país o ciudad alejados de donde nacimos, siempre estamos movidos por una necesidad. Necesidad de un ingreso digno, de desarrollo profesional, de un lugar tranquilo donde criar a los hijos, bienestar familiar, en definitiva de un mejor futuro del que podríamos aspirar si nos quedamos en nuestra ciudad de origen.

Estas necesidades son importantes porque serán el motor que nos ayude en el Desarraigo y Adaptación a Nuevo Lugarproceso de adaptación, este a veces puedes ser largo y podemos tener alti bajos y en esos momentos tenemos que volver a la necesidad que nos llevó a mudarnos. 

Si bien pasamos por varios duelos en el proceso de separnos de lo anterior, como pueden ser duelos por las costumbres, el idioma, la cultura, la comida, los afectos que  se quedaron. Al mismo tiempo debemos adaptarnos a lo nuevo y para esto es importante poder socializar tanto con personas autóctonas, también con personas que estén pasando por nuestra misma situación, e inmigrantes de nuestra misma nacionalidad con quienes podemos compartir las costumbres de nuestros orígenes, como puede ser tomar unos mates y compartir la experiencia de cada uno. Sigue leyendo

En tiempos difíciles….pienso, siento, acciono

 Nuestra sociedad está decretando permanentes transformaciones que exigen de cada uno de nosotros adaptaciones exprés, inmediatas y efímeras.

 Son tiempos de consumismo, de inmediatez, de globalización, de hedonismo, de tecnologización, de belleza y de culto a la imagen.

Son tiempos que exacerban el individualismo.

Son tiempos que impactan en los lazos afectivos y en los enlaces relacionales en general.

Todos somos testigos de cómo las relaciones han mutado. Hoy nos encontramos con vínculos más livianos que no terminan de consolidarse o que se disuelven en el tiempo con facilidad.

Hoy nos desconectamos del contacto cara a cara con el otro para conectarnos (¿?) a través de lo virtual. Ya no hablamos, ahora escribimos. No escuchamos, ahora leemos. Ya no sentimos, ahora veneramos la imagen del otro. Quedamos atrapados y capturados con lo que el otro, desde la distancia, nos quiere mostrar. Quedamos paradójicamente aislados y en soledad.

Hoy las relaciones tienen nuevos matices, en los que, entre otras cosas, se vislumbra el miedo al compromiso, a la entrega verdadera hacia el otro, el miedo a amar y a todo lo que el “amor” implica e involucra.

En tiempos difíciles....pienso, siento, acciono

En tiempos difíciles….pienso, siento, acciono

En este escenario, pienso en los valores que dan cimiento y sustento a la vida e historia de las personas. Pienso en los valores que impregnan nuestra sociedad actual. Pienso en las relaciones, en los sujetos de hoy. Pienso en los grados de tolerancia cuando premura la satisfacción inmediata…

Pienso en nuestros impulsos y en cómo tomamos decisiones. Me pregunto cuánto tiempo, cuánto compromiso y cuánta responsabilidad asumimos a la hora de decidir…Cuánto de nosotros está responsablemente involucrado en el acto de decidir, o si, en cambio somos más propensos a no correr riesgos, para que sea otro el que decida por nosotros. Urge alumbrar nuestra inseguridad, nuestro temor a equivocarnos, para descubrir cuánto nos impacta y nos significa estropear nuestro narcisismo si es que llegamos a tomar una decisión incorrecta.

Pienso en cuánto nos estamos creyendo que se puede vivir de “ideales” y cómo nos vamos volviendo más exigentes y despiadadamente rigurosos con el ilusorio modo perfecto de hacer las cosas complaciendo las expectativas del otro. Pienso en cómo nos vamos fragmentando y volviéndonos sujetos débiles, frágiles, vulnerables que pretendemos cumplir con todo y todos.

Pienso en cuánto toleramos al distinto, al que no es igual. Cuánto nos autoaceptamos verdaderamente y cuánto aceptamos al otro tal como es, o si, favorecemos exclusiones y anulaciones de nosotros mismos y del otro desde nuestra falta de reconocimiento. Sigue leyendo

Vida Universitaria: “Interesantes desafíos”

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Psicología Integral en Córdoba

¡Hola! ¿Cómo están? ¡yo los extrañaba! el blog estuvo hackeado, pero ¡Felizmente estamos conectados de vuelta!

 Les cuento que sigo atendiendo cada 15 días, en mi pueblo, Inriville, y este mes, en un medio que llega a toda la zona, Revista Página 2010 de Susana Giacinti, salió publicada la nota que comparto hoy con todos ustedes.
La foto, es de mi promo. ¡Un abrazo a todos mis compañeros!
  Los invito a poner Me Gusta en  “Múltiples Miradas – Lic. Evangelina Aronne”   para comunicarnos día a día :)

La vida universitaria: una etapa de interesantes desafíos ¡Aprovechala!

Múltiples expectativas se generan en las familias y en los jóvenes que están finalizando los estudios secundarios. Generalmente, se proponen continuar una carrera terciaria o universitaria que otorgue una salida laboral gratificante y rentable a la vez.

Es una etapa de muchos cambios individuales, familiares, sociales y económicos, en la que se presentan sentimientos 

Promo 91 - Inriville - Córdoba

ambivalentes, por un lado: ilusiones, esperanzas, motivaciones, y también temores, angustias, desacuerdos.

Entre los jóvenes aparecen como interrogantes más comunes: “¿Cuáles son mis gustos e intereses? ¿Tendré las capacidades necesarias? ¿Podré adaptarme a la vida universitaria? ¿Podré estudiar y trabajar a la vez?” Y en sus padres, la ansiedad y las dudas atraviesan desde la inseguridad en la ciudad, las drogas, la exigencia del nivel académico superior, y cómo afrontar la inversión en educación y los gastos imprevistos.

Una transformación se aproxima tanto en los estudiantes que se trasladan,  como en los padres y hermanos que tienen que amoldarse al lugar y al tiempo que deja disponible un joven que demandaba mucha energía en su casa, y que va camino a su autonomía y autorrealización. Además se producen grandes movilizaciones cuando vuelve los fines de semana, cambios en las comidas, hábitos, temas de conversación, costumbres que adquieren en la ciudad, apuntes, libros, cuotas, viajes, ropa. Sigue leyendo

Cáncer: te acompañamos a enfrentarlo

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Psicología Integral en Córdoba

¿Cómo puede un psicólogo ayudar a la persona enferma de cáncer y  su entorno?

En esta oportunidad  deseamos informarles a los lectores que en el consultorio de Múltiples Miradas contamos con profesionales que brindan, a todas aquellas personas enfermas de cáncer y su entorno, un espacio donde puedan ser escuchadas sus necesidades, emociones y pensamientos y acompañarlos en el tránsito de la enfermedad.

 

El psicólogo que ayuda al paciente enfermo de cáncer y a su entorno se llama psicooncólogo.

Se ocupa de las respuestas emocionales de los pacientes en todos los estadios de la enfermedad, sus familias y el equipo tratante.

Le ofrece al paciente un espacio diferente donde escuchar sus necesidades, deseos y pensamientos sin juzgarlo.

Ayuda a que la calidad de vida de la persona enferma de cáncer pueda mejorar al poder ir elaborando los diferentes duelos por los que debe atravesar y trabajando sobre situaciones inconclusas de su vida.

Escribinos: multiplesmiradas@gmail.com  

Intenta que la persona pueda establecer diálogos con su cuerpo enfermo    a través de la palabra, la emoción, la sensación y la acción.

A través del trabajo conjunto con el paciente, el psicólogo puede lograr que la persona descubra los recursos con los que cuenta y ponga en práctica su capacidad resiliente, es decir, fomentar la capacidad de enfrentar, sobreponerse y ser fortalecido o transformado por experiencias de adversidad como el cáncer.

Lic. Florence Bennardis M.P. 8152 –     Atención a Jóvenes y Adultos   florence_ben@yahoo.com.ar

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Múltiples Miradas: equipo que brinda atención psicológica en cada etapa de la vida, integrando diferentes corrientes de la psicología. Escribinos a: multiplesmiradas@gmail.com o llamanos al 0351 – 4211275.  Te Esperamos 🙂

 Nuestra Modalidad: Atencion-Psicológica-Integral-en-Córdoba.