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Sueños que se cumplen, implican nuevos desafíos … ¡ADELANTE! … ¡Enfrentalos!

Comparto con Uds. mi enorme felicidad al poder concretar un sueño de intercambiar conocimientos y experiencias con pioneros de la psicología en general y de la terapia familiar sistémica en particular.

Asisitiré en Barcelona a las VI Jornadas Relates, la Red Española y Latinoamericana de Escuelas Sistémicas,  se reúne en una aventura intelectual y asociativa en pos de un Modelo Latino de Terapia Familiar.  Más información: http://www.evangelinaaronne.com.ar

A raíz de este acontecimiento maravilloso, muchos colegas y amigos se suman a esta experiencia con el anhelo de enriquecer y engrandecer la profesión y de aprender de las  distintas culturas de algunos países  del continente europeo que visitaré.

Entre quienes formamos Múltiples Miradas:  Olga, Beatriz, Sabrina,Viviana, Eliana, y quien escribe, prevalece el espíritu de celebrar este momento y  mostrarnos tal cual somos:)

Beatriz nos regala sus pensamientos:

EL BRINDIS Y SU SIGNIFICADO

Etimologicamente significa  ”te traigo algo.”  ¿Cuándo brindamos?

¿Qué significado tiene para nuestra sociedad el ¨ BRINDIS”? Lo tomamos de costumbres muy antiguas y con distintos significados, pero que los une en un concepto “alguien te trae algo”.

Nuestro brindis fue para traer nuestros mejores deseos al momento de un acontecimiento.

Evangelina nuestra compañera de tareas y de “sueños” se va en unos días al “viejo continente” para asistir a un congreso de nuestra especialidad, para conocer lugares y gente, para reunirse con personas de su familia de origen que viven en esos  lugares.

¡¡¡Cuántos objetivos!!!  Entonces, como lo hacemos en cumpleaños, bodas, año nuevo, navidad, etc.  Nuestros MEJORES DESEOS para que la  acompañen en todo tiempo, en todo lugar, en todo momento.

Deseos de crecimiento personal y profesional, agradecimiento a Dios que permite este recorrido nuevo y la apertura de un ciclo nuevo.

“CHOCAR COPAS” es una costumbre de expresión de alegría, de triunfo, de éxitos, y su significado proviene de culturas medievales.

Los Romanos decían que todos nuestros sentidos podían disfrutar del trago: el olfato,el gusto, la vista, pero el oído se integraba en el “choque de copas” que produce un sonido peculiar y que al escucharlo se cierra el círculo de todos los sentidos, por  eso no se apoya la copa sobre la mesa hasta haber tomado un “sorbo”.

brindis

Algunas creencias  de la antiguedad, le habían otorgado al contenido de la copa el significado de bebida habitada por espíritus, a quiénes se le pedían los deseos, que ellos ¡se encargaban de conceder!

Entonces, es importante conocer el significado de nuestras costumbres, porque de ello depende que las aceptemos o no,  y que no se conviertan en “rutinas” sin significado para el que las practica.

A TU SALUD Y POR TU VIAJE, dijimos cada una, y esa afirmación encerró y cerró el círculo de los buenos deseos que la acompañarán durante su viaje, sin duda!

Todas las emociones, sensaciones y sentimientos expresadas en ese momento ya se han convertido en un “recuerdo” placentero que estará presente adonde vaya Nuestra Compañera. Como son todos los recuerdos de los “brindis” que nos “trajeron algo” y que los llevamos con nosotros, como el mejor presente.

Así levantar las copas y entrechocarlas simboliza un “ruido de alegría” y el murmullo de mensajes cariñosos que van a permanecer en el corazón de  los participantes, hasta próximos encuentros.

BUEN VIAJE Y BUEN REGRESO EVANGELINA, TE LO DESEAMOS TODOS, LOS QUE PARTICIPAMOS DEL PROYECTO MULTIPLES MIRADAS, desde el trabajo diario,desde la lectura, desde los “aportes”, desde los comentarios de los que nos leen… desde nuestras “múltiples y enriquecedoras miradas”

Lic. Beatriz Cruces

¡¡A mi familia Argentina e Italiana, colegas,   consultantes, amigos, lectores, a los medios de comunicación  y,  a todos los que comparten este proyecto  MUCHAS GRACIAS!!  Seguiré comentando novedades por este medio.

Guía para padres y usuarios de internet: ¿Cómo protegerse?

Pueden acontecer a través de Internet, el ciberbullying y el groomig.

El ciberbullying o ciberacoso sería el acoso entre iguales que tiene lugar en el entorno de las nuevas tecnologías ya sea en forma de amenazas, chantajes, difusión de material personal o fotos a través del correo electrónico, de los mensajes de móviles o de las redes sociales sin el consentimiento previo de la víctima.  Es importante aclarar que el ciberbullying habitualmente es la proyección en el entorno virtual de una situación de acoso que existe previamente en la realidad.

http://bligoo.com/media/users/0/10433/images/bulling%20copy.jpg

El grooming, por su parte, define una situación de acoso de un adulto hacia un niño o adolescente, en la cual el adulto presenta la intención de establecer una relación basada en el control emocional sobre el niño y a la que subyace un abuso o una intención sexual. El grooming suele pasar por diferentes fases –una primera fase de toma de contacto o amistad, una segunda fase de inicio de la relación fundamentada en la confianza mutua y una tercera fase de abuso sexual, ya sea explícito o implícito-. El abuso sexual a través de las nuevas tecnologías puede tener importantes consecuencias negativas psicológicas para el menor, pero también puede entrañar un riesgo físico, al poder convertirse en un abuso sexual real.

Ante estos nuevos problemas, el Instituto Nacional de Tecnologías de la Comunicación (INTECO), España,  crea la Guía dirigida a padres y a los menores, con recomendaciones  de una relación entre niños y padres basada en la confianza y en la comunicación para prevenir el acoso y potenciar la utilización responsable de las TIC´s.

Fuente: www.infocop.es

Descargá la GUIA de recomendaciones aqui

“Elsa y Fred” por el optimismo y la espiritualidad

La espectativa de vida se ha prolongado, y la medicina es capaz de rejuvenecer un rostro y modelar un cuerpo,  pero aún no llega a enternecer al  alma.

Más importante que la cantidad de años es “como se viven” y  además de lo físico, es esencial el bienestar psicológico, social y espiritual.

Las personas mayores de hoy tienen gran energía, sueños, buen nivel intelectual, interés por aprender.

Desde las instituciones y la comunidad, se deben generar más espacios donde puedan insertarse, crear, recrearse y aportar a la sociedad. Promover actividades acordes a su edad, confiar en su proyecto, creer  que nunca es tarde para emprender. Ser una sociedad más inclusiva, más integradora.

Marcos Carnevale, en esta película, nos emociona  y nos enseña a disfrutar, dejar atrás los prejuicios y animarse a más.

Otra vez ¡Gracias Marcos!

Palabras del creador de esta maravillosa obra:

“Nunca es tarde para vivir, nunca es tarde para soñar. Eso sí: hay que darse cuenta de que estamos vivos y de que las ideas y los sueños no envejecen con los años. La vejez es un mero hecho biológico que queda registrado en el cuerpo, no en el alma. Lo dijo Picasso y tuvo mucha razón: “Lleva tiempo llegar a ser joven.”

“Tenía más o menos catorce años cuando vi por primera vez La Dolce Vita. La vi en el cine de mi pequeño pueblo de la provincia de Córdoba, Inriville (Inri, como la inscripción de la cruz; Ville, como villa en francés). Yo, como el Totó de Cinema Paradiso, vivía en la cabina de proyección soñando que algún día iba a rodar una película, o al menos, una escena como la de la Anita y Marcello en la Fontana de Trevi”, reflexional el cineasta de Elsa y Fred.

Pasaron veintiocho años desde entonces y pude comprobar aquello de que si uno desea con suficiente fuerza que un sueño se cumpla, en algún momento se hace realidad. Y mi sueño se cumplió: estuve en la Fontana de Trevi con mi Anita y con mi Marcello rodando mi Dolce Vita”.  Marcos Carnevale

Si lo que quieres es vivir cien años
no pruebes los licores del placer.
Deja pasar la tentación
dile a esa chica que no llame más
y si protesta el corazón
en la farmacia puedes preguntar:

¿Tiene pastillas para no soñar? Sabina

Mindfulness o terapia de atención plena disminuye el malestar psicológico

4 de febrero: día mundial contra el cáncer. El tema de este año, «El cáncer también se puede prevenir»

Una de las técnicas psicológicas más innovadoras, que está empezando a aplicarse en este campo con el objetivo de disminuir el malestar psicológico que se genera tras el diagnóstico de una enfermedad como el cáncer, es el mindfulness o terapia de atención plena. atencion plena,Esta técnica, que se utiliza como complemento a otros abordajes terapéuticos, se define por prestar atención de manera intencionada al momento presente, eliminando los prejuicios, y trabajando la actitud de aceptación, lo que facilita la objetivación de los acontecimientos, así como de los sentimientos y pensamientos que se generan tras un suceso estresante de estas características.

Los resultados de un estudio “Mindfulness-based cognitive therapy for individuals whose lives have been affected by cancer: A randomized controlled trial,” muestran mejoras significativas en la severidad de los síntomas de malestar (en diferentes medidas de depresión, ansiedad y estrés), así como en mindfulness (donde se incluyen aspectos sobre capacidad de atención plena en el presente, desidentificación, menor reactividad emocional, actitud de aceptación y comprensión profunda de la experiencia personal) y calidad de vida de los pacientes que participaron en el programa de terapia cognitivo-conductual basada en mindfulness, comparados con el grupo control en lista de espera. Estas mejoras clínicamente significativas se mantuvieron además durante el periodo de seguimiento.

Referencias:
www.infocop.es

Unión Internacional contra el cáncer

Tecnología: buen recurso para afrontar fobias

En el marco de programas de Tratamiento Cognitivo-Comportamental (T.C.C.) se ha demostrado la utilidad y eficacia de la exposición virtual aplicada.

Las nuevas tecnologías de información y comunicación se están utilizando para ayudar a las personas a superar el  miedo a hablar en público, fobia a los animales pequeños (cucarachas, arañas y ratones), tele-asistencia emocional para mayores, telepsicología para tratar obhttp://www.elmanana.com.mx/upload/foto/2/5/9/7_g.jpgesidad infantil, fobia a volar, cuyo objetivo principal es mejorar su calidad de vida.

Son distintos sistemas que utilizan escenarios de realidad virtual para las tareas de exposición a través de Internet.

Los avances logrados están permitiendo empezar a dar respuestas a preguntas cruciales respecto a los tratamientos psicológicos: ¿qué terapia, aplicada por qué terapeuta es más eficaz?, ¿en qué persona? y ¿en qué ámbito de tratamiento?

El año pasado, en Bs As., Rosa M. Baños.  Doctora en Psicología, Universidad de Valencia, nos habló de estos avances y se mostró muy entusiasmada con los resultados.

El artículo original puede consultarse en la revista Anuario de Psicología:

Botella, C., Quero, S., Serrano, B., Baños, R.M. y García-Palacios, A. (2009). Avances en los tratamientos psicol.: Anuario de Psicología, vol. 40, 2, 155-170. www.infocop.es