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Corazón y Calidad de Vida

Algunas intervenciones quirúrgicas necesitan más que otras de una ayuda profesional psicológica, ¿Depresión pos-infarto?

En los últimos años, los especialistas que estudian las enfermedades coronarias han encontrado que los pacientes luego de haber sido sometidos a una cirugía cardiovascular, caen en estados depresivos, que muchas veces pasan desapercibidos, pero que más tarde influyen en la calidad de vida, y en la mortandad.

 Uno de cada dos pacientes sometidos a cirugías de “revascularización miocárdica,” pueden adquirir una depresión “reactiva” luego de los primeros meses de pos-cirugía. De allí la importancia de un seguimiento psicológico que permita ir viendo los distintos estados de ánimo, luego de la intervención. Al respecto el Doctor Bruce Rollman de la Universidad de Pittsburg. EE.UU. quien investigó sobre una muestra importante de pacientes, desarrolló un tratamiento que lo denomina: “cuidado colaborativo por vía telefónica,”  programa a cargo de equipos de psicólogos, psiquiatras y enfermeras. Leer más…

Beneficios de la “Psicoprofilaxis quirúrgica”

Pulseritas con identificaciones, material esterilizado, gorros, guantes, barbijos, jeringas, termómetros, sueros, gasas,  feos olores,  personas serias, circulan en el ámbito hospitalario. Sus efectos no se hacen esperar: temores y ansiedad, pensamientos catastróficos de la más variada índole, dolor en el alma.

Conozcamos un poco más esta especialidad,  que de PREVENIR trata.

Nuestra colega de Múltiples Miradas, Soledad Gallastegui,  nos cuenta lo más importante de su accionar para que sepamos “cuándo y  para qué”  es necesario acudir en busca de ayuda.

¡Gracias Sol!

La psicoprofilaxis quirúrgica es la preparación psicólogica de  las personas que deben someterse a una operación de cualquier índole.

Es la atención y tratamiento preventivo del acto quirúrgico que se debe enfrentar, ya que entrar al quirófano irrumpe en la vida cotidiana de cualquiera y genera un alto nivel de estrés y ansiedad. Si bien en una intervención entran en juego muchas cosas y fundamentalmente se ponen a prueba la salud y la fortaleza anímica y emocional, lo cierto es que recurriendo a ciertas herramientas es posible encarar este proceso con mayor seguridad. Leer más…

Nuevas herramientas, amigos, emprendedores…

Recuerdo aquel día que Juan * me dijo: “Tenés que conectarte con Donato” y sin muchas vueltas, obedecí,  me reuní con Edgardo Donato** y a pesar de las dudas por ser un ámbito diferente al del común de los psicólogos, me convencí de que me ofrecería algunas herramientas para crear, coordinar, mantener un equipo de trabajo, y crecer promoviendo el crecimiento de cada miembro.  

Emprender para mí, significa: poner en marcha un proyecto que tiene como objetivo ayudar a las personas, trabajando en equipo, brindando servicios en diversas áreas, con honestidad, idoneidad, humildad, percibiendo retribución por los mismos y también, realizando acciones solidarias.

Las investigaciones describen al emprendedor con términos como innovador, flexible, dinámico, capaz de asumir riesgos, creativo y orientado al crecimiento.

 Edgardo Donato** está al frente de la Diplomatura en Creación de Empresas, dirigida a emprendedores que quieran crear o mejorar su propio negocioDiseñada especialmente para potenciar la visión y motivación del emprendedor,  brindándole las herramientas útiles para Modelar el Negocio y transitar las etapas iniciales de la empresa.

El martes 9 fue la colación conjunta de 2 ediciones de esta diplo, (las número 10 y 11 realizadas durante 2010) y 1 en Mandos Medios. Fue un momento de reconocimiento que agradezco profundamente a los organizadores, profesores, auspiciantes, por todas las experiencias que brindaron.

Allí surgieron compañeros y amigos emprendedor@s con los que disfruto compartir, consultar e intercambiar todo tipo de temas y proyectos.  

 Uno de ellos es  Juan Ardini*** que nos representó con su discurso y me parece valioso compartirles:
 
“Muchas veces me he preguntado si un emprendedor nace o se hace, y a lo largo de los años, reflexionando sobre el origen de nuestra existencia, llegué a la conclusión de que somos producto del más grato y placentero emprendimiento de nuestros padres.

 Por lo tanto venimos de un emprendimiento y nos transformamos en emprendedores desde que nacemos.

 Lo que hacemos a partir de ese momento es nuestra propia y exclusiva elección. Y la posibilidad de elegir con pasión y libertad este camino nos hace felices.  Por supuesto que con eso no alcanza. Debemos cultivar ese espíritu y potenciarlo para desarrollarnos y crecer espiritual, intelectual y económicamente. Estamos para crear abundancia, no para lamentar miserias. Leer más…

¿Cómo controlar mejor nuestra ansiedad?

Si recibís por email y querés visualizar mejor, hacé click  en Lic. Evangelina Aronne, para ver el artículo en el blog

Te mordés las uñas, comés en exceso grasas, mucho chocolate, cigarrillos, alcohol, tenés bloqueos, falta de concentración, movimientos torpes, sensación de extrañeza, descuidos, olvidos, rumiaciones… estás padeciendo ANSIEDAD… habría que evaluar motivos y aprender a buscar alternativas saludables. Beatríz  nos acerca una posibilidad de reconocer si necesitamos ayuda profesional y un panorama general del tratamiento. Estamos a tu disposición, consultanos :)

Integrando aportes, incluímos  las neurociencias para el control de la ansiedad… GRACIAS BEATRIZ :)

Muchas veces nos preguntamos: ¿cómo controlar la ansiedad? ¿Cómo hacer para no padecer de la ansiedad ajena? Cuando alguien se “descarga” descontroladamente sobre nosotros, teniendo que soportar la “verborragia” que nos depositan sobre nuestras emociones, dejándonos en medio de un mar de palabras, que con frecuencia podemos hasta sentirlas ajenas  a nuestros intereses o conocimientos.

Así como existen alimentos que nos hacen mal, existen pensamientos que nos perturban y perjudican.

Aprender a dosificarlos será nuestro objetivo. Las neurociencias nos invitan a reemplazar programas o patrones de pensamiento, que introducimos en el cerebro detectando ideas irracionales y tóxicas, permitiéndonos una sustitución sana mediante la inclusión de otros pensamientos. Leer más…