Coaching Profesional: “Caminos Creativos”

Coaching Profesional

Coaching Profesional:  “Caminos Creativos”

“Las preguntas pueden ser como una palanca que usas para forzar o abrir la tapa pegada de una lata de pintura…  Si tenemos una palanca corta, no podemos más que sólo romper la tapa de la lata. Pero si tenemos una palanca más larga, o una pregunta más dinámica, podemos abrir la lata ampliamente hasta remover todo su contenido . . . Si se aplica la pregunta correcta, y excava lo suficientemente profundo, entonces podemos remover o sacar todos las soluciones creativas “. Fran Peavey

Coaching Profesional: “Caminos Creativos”

Con estas preguntas iniciás un camino de descubrimiento de tus verdaderos deseos,  fuentes de motivación, recursos y habilidades, para poner en práctica, armoniosamente en tu vida personal y profesional 

¿Cuáles son mis mayores fortalezas?
¿Qué cosas realmente disfruto hacer?
¿Qué cualidades admiro en otras personas?
¿Qué haría si tuviera todo el tiempo y el dinero del mundo?
¿Qué actividades realizo de manera natural y espontánea?
¿Qué personas han impactado mi vida de manera positiva?
¿Cuáles han sido los momentos más felices de mi vida, qué hizo que fueran tan especiales?

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Gratitud Infinita y AMOR Compasivo

En una consulta que realicé para sanar vínculos, comenzando por el vinculo conmigo misma, recibí esta carta como regalo. Desde allí, la recomiendo a quienes se acercan al consultorio y a mi vida personal.

Hoy la comparto con Ustedes, amigos lectores, que se superan cada día,  dando  y rodeándose de amor,  contribuyendo con su acciones, a su propia evolución y a la del mundo.  Gracias. Gracias Infinitas  

Porqué expresar la Gratitud Infinita y el AMOR Compasivo

El texto que está al final de éstas palabras, permite sanar vínculos desde la infinita gratitud por todo lo vivido, comprendiendo que cada vivencia, cada ser que llega a nuestras vidas, cada palabra, pensamiento o idea, quizás fue una elección de nuestra propia alma para trascender aquello que vinimos a sanar…

Y por eso deben aparecer seres, con su mensaje personal que a veces imprimen dolor o limitaciones a nuestro corazón, pero quizás, desde una perspectiva álmica, hicimos un contrato con ese ser, para sanar heridas o cultivar algún don…

Y tal vez ése ser debió encarnar roles o actitudes para permitirnos a nosotros, aprender, cultivar, trascender o liberar emociones o cualidades álmicas…

Por esto, qué bello liberar a esos seres desde la infinita compasión y gratitud por todo lo vivido… Todo… Sin distinguir lo bueno de lo no tan bueno…

Anímense a entregar este texto como una cartita, o simplemente a leerla en silencio, como una plegaria u oración, hacia aquellos seres con los cuales aún no han podido sanar vínculos…

Amor Compasivo

Amor Compasivo – Gratitud Infinita

Seres que quizás entiendas que han sido difíciles en el trato, a los cuales aún juzgas por su accionar en tu existencia…

Pueden ser personas que ya no están en éste plano, pero que formaron parte de nuestras existencias…

Si ésto es así, pues antes de leerla, indica que tu propósito es sanar el vínculo con:

(y pronuncia el nombre de ése ser…)

En el cielo saben quién es…  Su alma quizás espera por éstas palabras que le vas a dirigir…

Es un texto cuyo propósito es la  expresión del alma,  de traer a la luz la idea de que todo lo vivido es una experiencia sublime que nos edifica como seres en plenitud y completud…  La gratitud hacia otros seres, también es hacia nosotros…

Y podemos liberarnos de esos seres y permitirles ser felices y que se movilicen para poder cumplir sus propios sueños…   Tal vez, que ellos cumplan esos sueños, puede implicar que sea sin nuestra presencia…

Eso se denomina compasión… Dejar ir… Liberar…  Es bello liberar, para que nuevos seres, vengan a nuestra vida…  Para recibir y comunicar nuevos mensajes…

Quizás algo bello aún no viene, pues no hemos liberado a quien limita esa llegada… Puedes Realizar la Lectura de ésta Carta, como si fuera una Oración que realices cuando estés en Paz, en un lugar donde nadie interrumpa la lectura de éste Texto…  Hazlo durante  21  días, tantas veces como desees por día…  Sólo te llevará un par de minutos hacerlo…  Si lo envías a Distancia, es decir sin la Presencia de la Persona, puedes decir:

…” ÉSTA CARTA VA DIRIGIDA A: (DI EL NOMBRE A QUIEN LA DIRIGES )…”

LUEGO, DILE EN TU CORAZÓN: 

…” EL PROPÓSITO ES SANAR NUESTRO VÍNCULO, DESDE LA INFINITA GRATITUD…”   Luego, lee lo que está a continuación: 

El TEXTO ES EL SIGUIENTE:

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Cómo practicar Mindfulness o Atención Plena

Cómo practicar Mindfulness o Atención Plena

Anteriormente, hemos definido esta práctica y compartí una serie de meditaciones: “Meditaciones para vivir plenamente” ” Atención Plena Disminuye el Malestar“.

Hoy, la guía es más breve,  simple y aplicable fácilmente. Mindfulness permite reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando.

Aunque se asocia con el budismo, muchas de las tradiciones religiosas del mundo utilizan mindfulness de manera implícita o explicita, pues es una capacidad básica y humana de conexión con el presente.

Mindfulness

Cómo practicar Mindfulness o Atención Plena

Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la  Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada, estudiada científicamente y reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.

 Practicando la atención plena desarrollamos una mayor capacidad de discernimiento y de compasión. Nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu.

Extraído de:http://www.mindfulness-salud.org/

Comencemos, Contemplemos sus Beneficios, Incorporemos a nuestra Vida:  

Psicólogos Córdoba Argentina “Múltiples Miradas”
Torre Ángela: 27 de abril nº 370 – Piso 25 Dpto “C”  Córdoba
Tel: (0351) 4211275
Whatsapp: +54 9 351 305 0518
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Desafíos de cada día: ¿Cuáles son los tuyos?

Amarnos a nosotros mismos

Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora.  Cuando la gente comienza a amarse a sí misma, cada día ama más su vida, todo mejora de manera increíble. Se sienten mejor. Consiguen los trabajos que desean. Tienen el dinero que necesitan. Las relaciones positivas mejoran, o las negativas se disuelven y comienzan otras nuevas.

Aqui 12 sugerencias Cartel Flor Para tipor Louise Hay

  1. Deja la crítica. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte a ti mismo. Acéptate tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas a ti mismo, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas a ti mismo, los cambios son positivos.
  1. Perdónate a ti mismo. Deja que el pasado se vaya. Sigue leyendo

Acercándonos a un Pensamiento Holístico

 Pensamiento Holístico es Sinónimo de Salud
  “Holístico” significa “completo”, pensamiento holístico engloba todo lo que ha sido creado, es una forma de comprender la interacción mutua entre los seres vivos y todo lo que les rodea.
Cuando empleamos el término holístico referido al ser humano, estamos teniendo en cuenta todos los aspectos: cuerpo físico, emociones y pensamientos y como se relaciona con el entorno, es decir, sus vivencias. Dentro de este marco, se han desarrollado multitud de estilos de vida y terapias.  Un terapeuta holístico, tratará siempre a la persona, en su singularidad y no a la enfermedad, con una misma receta para todos los casos.

 Estas frases de Enric Corbera* ayudan a la expansión de consciencia y a conectar con nuestra parte más interna, acercándonos a un pensamiento más holístico.www.EvangelinaAronne.com.ar

1. Cuando sabes donde vas el universo te abre camino.

2. Tus errores son tus grandes maestros. El único error posible es no seguir tu voz interior.

3. Aunque tengas miedo, hazlo igual. Pase lo que pase, estás condenado a aprender.

4. Cuando te haces consciente de algo, te desapegas de ello.

5. Los juicios que hacen de ti, expresan más de ellos que de ti mismo.

6. Si no haces algo por miedo, habrás fracasado antes de empezar.

7. No preguntes, tú eres la respuesta.

8. No es ni bueno ni malo, es perfecto.

9. Aquello que te resuene es un compromiso con tu alma.

10. La única relación que tienes que sanar es contigo mismo.

11. Querer cambiar para cambiar al otro, te mantiene en el problema.

12. A través del amor, iluminamos el mundo.

13. Tú ya lo tienes todo. No hay nada que lograr, nada que demostrar. No se trata de no hacer nada, se trata de hacer aquello que sientas que tienes hacer.

14. No huyas: muévete. No busques: experimenta. No vayas: sé tu mismo en todo. No preguntes: tú eres la respuesta.

15. Ama lo que haces y lo que haces te amará cien veces más.

  • Enric Corbera: https://www.enriccorberainstitute.com/

Pensamiento Holístico es Sinónimo de Salud

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Nutrición – Alimentación Consciente – Terapias Complementarias –

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