Experiencia de Estefanía

Experiencia de Estefanía  – Testimonios de Consultantes

Hola a todos!

Soy Estefanía, tengo 24 años y hace unos años estoy viviendo en Córdoba con mi pareja y nuestra hija de 1 añito.

Hace unos años conocí “Múltiples Miradas”, recuerdo como si fuera hoy el primer día que fui, llegué y me encontré con un lugar maravilloso, cálido y lleno de buenas energías… (Cosa que jamás hubiese imaginado), miraba todo…

 Hasta que llegó la hora de mi turno, conocí a Evangelina, una persona llena de luz, tranquilidad… Comencé mis sesiones, la realidad que estaba viviendo me hacía estar muy mal… No podía salir de eso, ni aprender a convivir con ese dolor.

Me llevó mucho tiempo, claro que sí!  Aún me atrevo a decir que suele doler, pero Gracias a la ayuda y acompañamiento de Evangelina… Pude aprender a convivir y sobrellevar todo de mejor manera...

Experiencia de Estefanía

Experiencia de Estefanía – Testimonios

Hoy en día mi vida está completamente cambiada, sigo con mi pareja… Tenemos una hermosa casa, trabajo y lo más lindo, formamos nuestra familia… En el 2016 llegó Francesca… Y nos llenó de amor y alegría.

Les recomiendo que vayan, conozcan, prueben….

¡Muchas Gracias a todos los que forman parte de Múltiples Miradas!
Con todo mi Amor, Estefanía.

 

Facebook: Psicólogos Córdoba Argentina “Múltiples Miradas”

Torre Ángela: 27 de abril nº 370 – Piso 25 Dpto “C”  Córdoba
Tel: (0351) 4211275 – Whatsapp: +54 9 351 305 0518

Desafíos de cada día: ¿Cuáles son los tuyos?

Ansiedad frente a los Exámenes: “Estrategias para afrontarla”

Taller: Ansiedad frente a los Exámenes, estrategias para afrontarla”

               La ansiedad es un síntoma muy conocido por todos los estudiantes, sobre todo en épocas de exámenes, pero no todos conocen los recursos y las estrategias para controlarla y superarla. En este marco, el sábado 14 de mayo de 2016 en “Múltiples Miradas”, las psicólogas Fiorela Bardelli y Gabriela Vera Cañadas brindaron el taller “Ansiedad frente a los Exámenes: Estrategias para afrontarla” orientado a brindar información, estrategias, recursos y acompañamiento a estudiantes interesados en esta temática. El mismo fue abierto y  gratuito.

Las preguntas disparadoras fueron: ¿Tenés miedo de rendir? ¿Sentís que te quedás en blanco? ¿Te cuesta estudiar y concentrarte? ¿Te sentís intranquilo durante un exámen? ¿Terminás postergándolo para la próxima fecha?

Técnicas para afrontar ansiedad ante los exámenes

“Estrategias para afrontar  la ansiedad ante los exámenes” “Técnicas de estudio” “Autoestima”

A partir de allí, las profesionales explicaron el concepto de ANSIEDAD, tanto normal como patológica y especificaron la ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES, en relación a cómo se caracteriza, sus manifestaciones, el nivel cognitivo, mental, físico, entre otras. A su vez, dieron pautas a los asistentes sobre el momento previo al exámen y cuando éste se lleva a cabo, ofreciendo distintas técnicas de aprendizaje, organización, planificación, creatividad y codificación de la información.

Además se explicaron distintas mnemotecnias (ayudan a memorizar y retener lo aprendido) que mejoran el rendimiento académico y estrategias específicas para disminuir los niveles de ansiedad, entre ellas la relajación. Sigue leyendo

Ser Mujer, ¿qué significa?

Algunas reflexiones con motivo de Conmemorarse el Día Internacional de la Mujer

 Ser Mujer,  ¿qué significa?

Desde que nacemos, de acuerdo a la cultura a la que pertenecemos, comenzamos a cumplir diferentes roles: hija, hermana, sobrina y hasta tía. Mientras nos desarrollamos pasamos a cumplir otros: novia, esposa, cuñada, madrina, madre, abuela… También adoptamimagesos algunos, de acuerdo a nuestro interés profesional. Muchas veces, cuando nos preguntan el significado, mencionamos estos roles para definirnos… Sigue leyendo

“Viajemos antes de casarnos”

En la columna del Programa Radial  “Pax Frecuentes” hablamos del tema: “Viajemos antes de casarnos para conocernos mejor”.  Aquí comparto con ustedes las reflexiones sobre el tema y los invito a acompañarnos en este espacio.psicología cordoba

 Una de las mejores maneras de viajar es hacerlo acompañados, sobre todo hacerlo con esa persona tan especial en tu vida. Por esto hoy traigo algunas reflexiones sobre cómo aprovechar esos viajes juntos.

  • Los viajes son una excusa para conocernos mejor:

Viajar es una forma de conocer mejor a la pareja y a cómo somos nosotros mismos en su compañía. Es una manera intensiva de conocernos ya que estamos las 24hs del día juntos y esto no pasa usualmente ya que por el trabajo y las obligaciones pasamos compartiendo menos horas al día. Sigue leyendo

¿Cómo es la mente de los ricos?

Las dificultades económicas son motivo frecuente de consulta de muchas personas. Se sienten angustiadas, presionadas, desmotivadas, sin saber explotar sus talentos.  Sus creencias las lleva, muchas veces a repetir pautas y endeudarse “comprando objetos que no necesitan, con dinero que no tienen, para impresionar a quienes no les importa”

Comparto un video con algunas ideas  para cuestionar esas creencias, abrir nuestra mente y nuestras posibilidades.

Que lo Disfruten, Apliquen y Compartan 🙂 

“No busques trabajo, CREALO…”

“Aprende toda la VIDA…”

 

Consultas: 

Psicólogos Córdoba Argentina “Múltiples Miradas”

Torre Ángela: 27 de abril nº 370 – Piso 25 Dpto “C”  Córdoba
Tel: (0351) 4211275
Whatsapp: +54 9 351 305 0518
https://www.facebook.com/psievangelina.multiplesmiradas