Evangelina Aronne » T. Cognitivo Comportamental

Una ayuda para quienes quieren ayudar

Evangelina Aronne — Thu, 18 Mar 2010 12:49:11 +0000

Este manual pretende ser una herramienta de apoyo en la lucha contra los trastornos alimentarios, anorexia y bulimia, en la que es fundamental la labor coordinada de los diversos profesionales.
Me parece un aporte excelente para quienes están trabajando con adolescentes y jóvenes, tiene maneras de detectar y de tratar estas alteraciones.
Autoras: Melani Penna Tosso – Mercedes Sánchez Sáinz
podés descargarlo gratis: Manual para Docentes: Anorexia, bulimia y comedor compulsivo.

Mindfulness o terapia de atención plena disminuye el malestar psicológico

Evangelina Aronne — Fri, 05 Feb 2010 13:02:19 +0000

4 de febrero: día mundial contra el cáncer. El tema de este año, «El cáncer también se puede prevenir»

Una de las técnicas psicológicas más innovadoras, que está empezando a aplicarse en este campo con el objetivo de disminuir el malestar psicológico que se genera tras el diagnóstico de una enfermedad como el cáncer, es el mindfulness o terapia de atención plena. Esta técnica, que se utiliza como complemento a otros abordajes terapéuticos, se define por prestar atención de manera intencionada al momento presente, eliminando los prejuicios, y trabajando la actitud de aceptación, lo que facilita la objetivación de los acontecimientos, así como de los sentimientos y pensamientos que se generan tras un suceso estresante de estas características.

Los resultados de un estudio “Mindfulness-based cognitive therapy for individuals whose lives have been affected by cancer: A randomized controlled trial,” muestran mejoras significativas en la severidad de los síntomas de malestar (en diferentes medidas de depresión, ansiedad y estrés), así como en mindfulness (donde se incluyen aspectos sobre capacidad de atención plena en el presente, desidentificación, menor reactividad emocional, actitud de aceptación y comprensión profunda de la experiencia personal) y calidad de vida de los pacientes que participaron en el programa de terapia cognitivo-conductual basada en mindfulness, comparados con el grupo control en lista de espera. Estas mejoras clínicamente significativas se mantuvieron además durante el periodo de seguimiento.

Referencias:
www.infocop.es

Unión Internacional contra el cáncer

Tecnología: buen recurso para afrontar fobias

Evangelina Aronne — Fri, 29 Jan 2010 18:48:00 +0000

En el marco de programas de Tratamiento Cognitivo-Comportamental (T.C.C.) se ha demostrado la utilidad y eficacia de la exposición virtual aplicada.

Las nuevas tecnologías de información y comunicación se están utilizando para ayudar a las personas a superar el miedo a hablar en público, fobia a los animales pequeños (cucarachas, arañas y ratones), tele-asistencia emocional para mayores, telepsicología para tratar obesidad infantil, fobia a volar, cuyo objetivo principal es mejorar su calidad de vida.

Son distintos sistemas que utilizan escenarios de realidad virtual para las tareas de exposición a través de Internet.

Los avances logrados están permitiendo empezar a dar respuestas a preguntas cruciales respecto a los tratamientos psicológicos: ¿qué terapia, aplicada por qué terapeuta es más eficaz?, ¿en qué persona? y ¿en qué ámbito de tratamiento?

El año pasado, en Bs As., Rosa M. Baños. Doctora en Psicología, Universidad de Valencia, nos habló de estos avances y se mostró muy entusiasmada con los resultados.

El artículo original puede consultarse en la revista Anuario de Psicología:

Botella, C., Quero, S., Serrano, B., Baños, R.M. y García-Palacios, A. (2009). Avances en los tratamientos psicol.: Anuario de Psicología, vol. 40, 2, 155-170. www.infocop.es