Tratamiento de Merecimiento y otros audios para liberar emociones

Comparto estos audios para que puedas conocer algo acerca del ***Ho’oponopono: un antiguo método hawaiano para resolver problemas cotidianos***

Los conceptos fundamentales para realizar este proceso son el arrepentimiento, el perdón, el agradecimiento y el amor, expresadas en las cuatro palabras básicas:

“Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo”

Ho’oponopono: 4 Palabras que curan

Estoy Dispuesta

Tratamiento de Merecimiento

Liberación de la Ira

Amo mi Cuerpo

Que sean de gran valor para tu vida.

Hasta la Próxima 🙂

Coaching Profesional: “Caminos Creativos”

Coaching Profesional

Coaching Profesional:  “Caminos Creativos”

“Las preguntas pueden ser como una palanca que usas para forzar o abrir la tapa pegada de una lata de pintura…  Si tenemos una palanca corta, no podemos más que sólo romper la tapa de la lata. Pero si tenemos una palanca más larga, o una pregunta más dinámica, podemos abrir la lata ampliamente hasta remover todo su contenido . . . Si se aplica la pregunta correcta, y excava lo suficientemente profundo, entonces podemos remover o sacar todos las soluciones creativas “. Fran Peavey

Coaching Profesional: “Caminos Creativos”

Con estas preguntas iniciás un camino de descubrimiento de tus verdaderos deseos,  fuentes de motivación, recursos y habilidades, para poner en práctica, armoniosamente en tu vida personal y profesional 

¿Cuáles son mis mayores fortalezas?
¿Qué cosas realmente disfruto hacer?
¿Qué cualidades admiro en otras personas?
¿Qué haría si tuviera todo el tiempo y el dinero del mundo?
¿Qué actividades realizo de manera natural y espontánea?
¿Qué personas han impactado mi vida de manera positiva?
¿Cuáles han sido los momentos más felices de mi vida, qué hizo que fueran tan especiales?

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“Ven a mi Casa esta Navidad”

“Ven a mi Casa esta Navidad” *

¿Vieron cómo se adelantan algunos comerciantes a armar vidrieras con objetos navideños?  ¿y, a parte de nuestros representantes, preocuparse por decorar espacios públicos?  ¿a algún abuelo, antes que terminen las clases, preguntar a sus nietos, acerca de las cartas a Papá Noel con pedidos de deseos, y regalos? ¿si, verdad?

 Vender – Mostrar – Comprar – Placer Efímero

También podés encontrar abundantes sitios con: “trucos para no engordar en navidad,” “ideas originales para regalar a tu pareja con bajo costo,” “comidas sanas, rápidas, económicas, aromáticas, ricas, pintorescas para tu mesa navideña” Mensajes tipo: “vos podés todo – sos autosuficiente”

En contraste, pero también, adelantándose, ayer en el Parque Sarmiento, un grupo de personas me sorprendió; me detuve a contemplar,… estaban representando el “Nacimiento de Jesús” con escenografía, música cristiana en vivo.

Profundo. Emotivo. Valioso mensaje.  Inspirador de Fe. Valentía. Perseverancia

Y ¿Ustedes? ¿Compran? ¿Adornan? ¿Piden deseos? ¿Cuáles son sus emociones y actitudes?  La idea de adelantarme a escribir, es tener más días para conectarnos con el verdadero sentido, como comenta la Lic. Beatriz Cruces.

¿Qué les genera tanta anticipación? – Angustia, Ansiedad, Apatía?  

“Somos pocos pero buenos”…”en el fondo, nos queremos” dicen Lucía y Joaquín

Invitar a alguien a tu casa en Navidad, alguien que esté ansioso, apático,  angustiado,  sería una acción generadora de Alegría, Agradecimiento, Amor.

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Una oportunidad de reencontrarte con vos y desarrollar tu mejor versión. Salir de mirar tu ombligo para brindar un buen momento a otra persona y, así,  darte el mejor regalo que es Servir y Compartir.

El regalo de invitar a alguien es para vos, porque aumenta  tu Sabiduría y con ella aumentan: la paz interior, las ideas, amistades, hasta ingresos económicos. Si te parece raro, o medio incómodo, también podés hablar con alguien por teléfono, enviar whatsapp, o mandar saludos por los antiguos medios… hay muchas cosas más, muchas maneras de salirse de uno mismo,  abrir el corazón, entregarse a conocer un mundo mejor, ser parte de esa creación.

¿Qué se te ocurre?  ¿Vas a Probar? ¿Vas a ignorar  esta nota?  Mejor Compartila. Hay Sabiduría. Se Multiplica la Gracia. Gracias.  Hasta la Próxima  🙂 

Les regalo el link del video de 1964 y letra: Ven a mi Casa esta Navidad

Tu que estás lejos de tus amigos
De tu tierra y de tu hogar
Y tienes pena, pena en el alma
Porque no dejas de pensar… Sigue leyendo

Testimonios. Invitamos a Participar

Apreciamos las opiniones de lectores, colegas y consultantes.

Tu testimonio es de gran importancia para mejorar. Si lo deseas, contanos tu experiencia con respecto a la atención recibida, los cambios que has realizado en tu vida, y sugerencias que puedan satisfacer tus necesidades o las de alguien conocido.descarga-2

Podés escribirnos un comentario, dejando tus datos o hacerlo con un seudónimo.

 

Una guía para tu relato:

  1. Qué problema tenías antes de consultar con Profesionales de “Múltiples Miradas” (puedes aclarar qué psicóloga te atendió)
  2. Cómo te sentías entonces
  3. Qué cambios experimentaste durante la terapia
  4. Cómo te sentís ahora
  5. Cómo se refleja esa mejora en tu día a día
 Algunos relatos de personas que consultaron y se superaron:  
Llegué a pesar 130 kilos   
Que es ser Gay   
Viví una relación conflictiva
Mensajes de Lectores

Muchas Gracias. Bienvenidos  🙂

 

Ansiedad: “Efectos sobre la Salud”

Síntomas de la Ansiedad y efectos sobre la Salud Psicofísica

La  ansiedad puede afectar significativamente múltiples facetas de la vida de cualquier ser humano, generando efectos a nivel fisiológico, cognitivo, conductual y afectivo, y condicionando su calidad de vida y el vínculo con su entorno, con sus afectos, su rendimiento en el ámbito laboral, familiar, etc.

Analizaremos por partes síntomas y efectos, que irán activando múltiples disparadores de reflexión: ¿es la ansiedad una puerta de entrada de efectos nocivos sobre nuestra salud psicofísica? ¿Qué papel juega la ansiedad en situaciones de verdadera amenaza o tensión? ¿Qué sucede cuando la ansiedad se activa indiscriminadamente, invadiendo el campo de nuestra experiencia? www-evangelinaAronne.com.ar

 En primer lugar, hay activaciones a nivel fisiológico que le permiten al individuo en situación de peligro y amenaza real, poner en marcha los mecanismos de huida o retirada necesarios para la supervivencia.

Estas activaciones fisiológicas automáticas son llamadas respuestas defensivas: el organismo activa su sistema nervioso simpático y en consecuencia provoca los síntomas de hiperactivación como la constricción de los vasos sanguíneos periféricos, el aumento de fuerza en los músculos esqueléticos, el aumento del ritmo cardíaco y de la fuerza en la contracción y dilatación de los pulmones para aumentar el aporte de oxígeno, la dilatación de las pupilas para mejorar la visión, el cese de la actividad digestiva y el aumento del metabolismo basal, entre otros. Sigue leyendo

¿Cómo podemos distinguir la ansiedad sana de aquella que se vuelve patológica?

¿Cómo podemos distinguir la ansiedad sana de aquella que se vuelve patológica?Vivimos en una época cuya dinámica se vuelve cada vez más compleja y vertiginosa. La masividad, el consumismo exacerbado y el exceso e inmediatez de información configuran un ritmo de vida que parece atropellarnosAnsiedad
Y aquí es donde comienza a resonar el concepto de ansiedad, actualmente uno de los problemas psicológicos más frecuentes, tanto en adultos como en niños y adolescentes por igual. Es común escuchar a nuestro alrededor diversas historias acerca de niños con ansiedad de separación, adolescentes con fobias sociales, adultos estresados que acuden al médico con síntomas físicos sin explicación aparente, como dolor pectoral no cardíaco, palpitaciones, mareos, síndrome de colon irritable, vértigo y aturdimiento, etc. Y es que la ansiedad, cuando se manifiesta en niveles elevados y no controlables por quien la padece, produce síntomas y efectos nocivos en múltiples facetas de la vida. Sigue leyendo