Respiración Conectada Consciente Integrativa

En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe Eric Hoffer

Son varias las terapias que introducen este tipo de respiración debido a los beneficios que aporta.

¿A qué nos referimos con Respiración conectada consciente integrativa? 

  • Respiración, donde encontramos el Prama o la energía contenida en el oxígeno que respiramos.
  • Consciente, la persona siempre está despierta y nos ayuda a descubrir nuestra verdadera identidad.
  • Conectada, es continua y sin interrupciones. Así llega más oxígeno y otras sustancias a todos los órganos vitales que conforman el cuerpo humano.
  • Integrativa, por su capacidad de eliminar la carga emocional negativa que nos limita en el día a día 

    Respiración Conectada Consciente Integrativa

¿En qué consiste?

Se define como la unión de la inhalación y la exhalación de forma cíclica, intensa y rítmica. Mediante esta respiración se activa la energía vital y progresivamente se eliminan bloqueos emocionales, tensiones y limitaciones o creencias limitantes que nos han impuesto desde nuestra niñez y que los hemos hecho nuestros inconscientemente. 

¿Cuáles con los Beneficios de respirar conscientemente?

Sigue leyendo

Test Rápido Identificación Eneagrama

Test Rápido de Identificación en el Eneagrama 

EL ENEAGRAMA es una figura geométrica que representa los nueve tipos de personalidad fundamentales de la naturaleza humana y sus complejas interrelaciones. Es una descripción de la psicología moderna basada en la sabiduría espiritual de muchas tradiciones antiguas diferentes. La palabra enea-grama, del griego ennea, «nueve», y grammos, «figura», significa «figura de nueve puntas».

El eneagrama moderno de los tipos de personalidad es una síntesis de muchas y diferentes tradiciones espirituales y religiosas. En gran parte es una condensación de la sabiduría universal, la filosofía perenne acumulada durante miles de años por cristianos, budistas, musulmanes (especialmente los sufíes) y judíos (en la Cábala). La esencia del eneagrama es el conocimiento universal de que todos los seres humanos somos presencias espirituales encarnadas en el mundo material y que misteriosamente compartimos la misma vida y el mismo espíritu del Creador. Bajo las diferencias y apariencias superficiales, detrás de las cortinas de la ilusión, la luz de la Divinidad brilla en cada persona. Sin embargo, diversas fuerzas oscurecen la luz y cada tradición espiritual tiene mitos y doctrinas para explicar las causas de que la humanidad haya perdido su conexión con lo divino.

Test Rápido de Identificación en el Eneagrama

Test Rápido de Identificación en el Eneagrama

El eneagrama se mantiene al margen de todas las diferencias doctrinales. Ha servido a personas de prácticamente todos los principales credos religiosos para redescubrir su unidad fundamental como seres espirituales. El eneagrama tiene, por lo tanto, un inmenso valor en el mundo actual, para enseñar a blancos y negros, hombres y mujeres, católicos y protestantes, árabes y judíos, heterosexuales y homosexuales, ricos y pobres, que si buscan más allá de las diferencias superficiales que los separan encontrarán un plano totalmente nuevo de humanidad común. Con la ayuda del eneagrama, vamos a descubrir que los tipos de personalidad Seis son como todos los demás Seis, y comparten los mismos valores con los demás de su tipo. Los negros tipo Uno son más parecidos a los blancos tipo Uno de lo que se podría imaginar, etcétera. Surge entonces un nuevo grado de comunidad y de compasión que hace desaparecer la ignorancia y el miedo. Sigue leyendo

Psicología Energética: E.F.T. Técnicas de Liberación Emocional

Psicología Energética: E.F.T. Técnicas de Liberación Emocional

EFT es un método natural de sanación  de Psicología Energética que proporciona alivio a problemas físicos y emocionales.

Emocionales: ansiedad, miedos, fobias, ira…
Físicos: dolor, lesiones, alergias …
Rendimiento: académico, deportivo, comercial …
Crecimiento Personal : auto-estima, éxito, abundancia … 

Psicología Energética: E.F.T. Técnicas de Liberación Emocional

Psicología Energética: E.F.T. Técnicas de Liberación Emocional

Psicología Energética: E.F.T. Técnicas de Liberación Emocional (por su siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques), están basadas en principios de la antigua acupuntura, sin agujas, con un elemento psicológico.

Es un procedimiento sencillo que equilibra el sistema energético del cuerpo.

Las emociones no deseadas – estrés, ansiedad, miedo, ira, etc. – trastornan el sistema energético y afectan la salud física, mental y emocional provocando enfermedades y dolencias físicas y psíquicas. EFT ayuda a eliminar las emociones no deseadas, resultando en el alivio de los síntomas, comportamientos y dolencias asociados.

Cualquier persona puede aprender y utilizar EFT. Aqui les dejo un video y la web autorizada para obtener mayor información y descargar el manual de tratamiento. 

https://www.aheft.com/index.php/cursos-y-eventos/manual-eft

Que disfrutes 🙂 

 

Miradas de la Felicidad – Psicología Positiva – Seligman

Martin Seligman, director del Departamento de Psicología de la Universidad de Pensilvania (pionero en Psicología Positiva) comparte en su conferencia en  TED Conferences una mirada positiva sobre la posibilidad de alcanzar la felicidad.  

Diferencia entre tres tipos de vida felices:

 Placentera: Una vida donde se tienen todas las emociones positivas que se puedan tener y las habilidades para amplificarla.
de Compromiso: Una vida en que el trabajo, la crianza de los hijos, el amor, el tiempo libre… es lo más importante.
Significativa: Una vida en el que se conocen y se utilizan las propias fortalezas.

Miradas de la Felicidad – Psicología Positiva – Selligman

Miradas de la Felicidad

También comparte algunas ideas para una vida más positiva:

Diseñar un día hermoso y vivirlo: Organizar una jornada llena de sensaciones placenteras y ser conscientes de ellas en el momento para hacer más potente el placer.
Agradecer: Hacer una visita de agradecimiento a alguien que te ayudó e incluso escribirle una carta de unas 300 palabras para darle las gracias.
Disfrutar de una tarde de las propias fortalezas: Reservar un espacio para desarrollar desde la conciencia una tarea fundada en las aptitudes innatas, en aquello que te hace fuerte, diferente y especial.
Usar la diversión para realizar alguna cosa filantrópica: Dedicar una parte del tiempo a una actividad sin ánimo de lucro, solamente para ayudar a los demás de forma desinteresada.

Fuente y Más Información: Vivir en Flow

Que lo Disfruten mucho  🙂 

Psicólogos en Córdoba – Consultas:  multiplesmiradas@gmail.com  –

 Edificio: Torre Angela – 27 de abril Nro 370 – piso 25 – depto C – Centro  –   Córdoba

Teléfonos:   (0351)  –  421 12 75  – WhatsApp: +54 9 3513050518

Facebook: Múltiples Miradas – Lic. Evangelina Aronne

Tratamiento de Merecimiento y otros audios para liberar emociones

Comparto estos audios para que puedas conocer algo acerca del ***Ho’oponopono: un antiguo método hawaiano para resolver problemas cotidianos***

Los conceptos fundamentales para realizar este proceso son el arrepentimiento, el perdón, el agradecimiento y el amor, expresadas en las cuatro palabras básicas:

“Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo”

Ho’oponopono: 4 Palabras que curan

Estoy Dispuesta

Tratamiento de Merecimiento

Liberación de la Ira

Amo mi Cuerpo

Que sean de gran valor para tu vida.

Hasta la Próxima 🙂

Coaching Profesional: “Caminos Creativos” Psicología Córdoba

Coaching Profesional: “Caminos Creativos” Psicología Córdoba

“Las preguntas pueden ser como una palanca que usas para forzar o abrir la tapa pegada de una lata de pintura…  Si tenemos una palanca corta, no podemos más que sólo romper la tapa de la lata. Pero si tenemos una palanca más larga, o una pregunta más dinámica, podemos abrir la lata ampliamente hasta remover todo su contenido . . . Si se aplica la pregunta correcta, y excava lo suficientemente profundo, entonces podemos remover o sacar todos las soluciones creativas “. Fran Peavey

 Con estas preguntas iniciás un camino de descubrimiento de tus

Coaching Profesional

Coaching Profesional: “Caminos Creativos” Psicología Córdoba

verdaderos deseos,  fuentes de motivación, recursos y habilidades, para poner en práctica, armoniosamente en tu vida personal y profesional 

¿Cuáles son mis mayores fortalezas?
¿Qué cosas realmente disfruto hacer?
¿Qué cualidades admiro en otras personas?
¿Qué haría si tuviera todo el tiempo y el dinero del mundo?
¿Qué actividades realizo de manera natural y espontánea?
¿Qué personas han impactado mi vida de manera positiva?
¿Cuáles han sido los momentos más felices de mi vida, qué hizo que fueran tan especiales?

 

Sigue leyendo