Mujeres

Imagen corporal: no retocarse, “aceptarse”

Estoy conmovida por la muerte de la querida Solange, una modelo exitosa oriunda de San Francisco, (provincia de Cba.)  que se sometió a una aplicación de un gel, droga que provocó complicaciones irreparables.  Me tocó el alma su historia, sus ganas de vivir, sus logros, su familia.

Junto a ella tantas otras personas, que quieren verse más bonitas. Desconozco las estadísticas pero son alarmantes las cifras que pude obtener en internet.

Simplemente: aprendamos para que no haya una muerte más.

“Cuidate, mantené y aceptá tus imperfecciones, las que nos hacen diferentes y especiales”

Tratemos de tomar conciencia de lo que valemos, no hagamos las cosas sin esfuerzo, no nos expongamos a un visturí, a implantes inseguros, a inyecciones milagrosas, esforcémonos por estar mejor.  Trabajemos en lo  interno y lo veremos reflejado en lo externo.http://1.bp.blogspot.com/_uGlmtfh5Z10/R6ps5TzTkeI/AAAAAAAAABw/OKZ-FXob1c4/s320/principito.jpg

Pongamos límites a las exigencias y perfeccionismos, sino el cuerpo lo hace por nosotros.

“Quererse, aceptarse, diferenciarse, contribuir, poner limites”

He aquí mi secreto, que no puede ser más simple : Sólo con el corazón se puede ver bien. Lo esencial es invisible para los ojos.

-Lo esencial es invisible para los ojos -repitió el principito para acordarse.

“Lo esencial es invisible a los ojos”

Antoine de Saint-Exupéry – El Principito (leelo haciendo click  aqui)
noticia sobre Solange:  www.clarin.com

Buen trato hacia las mujeres: “saber y hacer”

Publicada en ” La Otra Realidad”.  Buenos Aires – Argentina

Participo en un informe realizado por   ” La Otra Realidad”, acerca de la violencia hacia las mujeres, aquí les dejo un resumen para  saber qué es  y hacer algo al respecto.

Considero que conocer ayuda a prevenir y que además de prevenir es necesario PROMOVER  BUENAS ACCIONES,

BUEN TRATO INTERPERSONAL.

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“Acabo de dejar a mi pareja después de tres años de convivencia. La razón que me llevó a tomar la decisión fueron sus maltratos físicos y psicológicos. Cuando lo conocí me sentía muy segura con él, pero después todo  cambió. A veces era el hombre perfecto y luego se convertía en un infierno: me insultaba, me pegaba y me aisló completamente. Ahora me fui de su casa, y estoy viviendo sola con nuestro hijo, me siento muy mal y tengo miedo de volver con él porque no quiero caer más en esa relación, pero estoy muy insegura”. El relato de Jennifer es estremecedor, pero es sólo una de las tantas victimas de la violencia de género. A pesar del calvario en el que  vivió y el sufrimiento con el que tendrá que convivir hasta poder encausar su vida, ya ganó una batalla: es una sobreviviente de una forma de agresión.genero

“Considero que la violencia de género abarca todos los actos mediante los cuales se discrimina, ignora, somete y subordina a las mujeres en los diferentes aspectos de su existencia. Es todo ataque material y simbólico que afecta su libertad, dignidad, seguridad, intimidad e integridad psicológica, moral o física. Incluye tanto malos tratos de la pareja, como agresiones físicas o sexuales de extraños. Y no es exclusiva del hogar, se da en distintos ámbitos laborales, sociales, educativos y en al área de la salud”, enumera la psicóloga Evangelina Aronne.

Cuando la situación se vuelve extrema, puede llegar al femicidio, que es “el asesinato de mujeres, adolescentes y niñas; es el final de un proceso en el que anteriormente hubo instancias de control, celos, poder, descalificación, ninguneo, y golpes y golpes hasta llegar al asesinato”, explica Tuñez. Leer más…

¿Solos en la multitud?

En Revista Bella de Julio/09,

¿Sola o solo en medio de la multitud?DSC05072 (Small)

Estoy a mil, pero uno de estos días nos vemos. ¿sí? ¿Quién no dijo o escuchó esta frase últimamente? Pasa un tiempo, volvemos a encontrar a esa persona y otra vez…¿qué hacés tanto tiempo, qué es de tu vida? bien, todo bien, ¿sabías que Andrés consiguió laburo?. Naty espera su segundo hijito; ¡nació Nachito y todavía no lo pude ir a conocer! Y siguen… y a cada comentario una sorpresa: ¡ah!, ¡¿Ya?! ¿En serio? ¡Qué bueno! ¡Cómo pasa el tiempo!Y otra vez la promesa: “en estos días trato de comunicarme con vos así nos vemos”

En fin, queremos ponernos al día en un cruce casual como haciendo un zapping de la vida de gente que conocemos y también de personas que llevamos muy adentro y dejamos de ver porque estamos en distintas etapas de la vida.

Es una característica   de nuestro tiempo el acceso a múltiples medios de comunicación: celulares, chat, sms, facebook, sin embargo de las “tantas veces” que chequeamos los mails, pocas veces recibimos un mensaje personalizado, pocas veces nos encontramos.DSC04785 (Small)

Vivimos apurados, hacemos de todo un poco:  poco de gym, idiomas, estudiar, cocinar, limpiar, comprar dvd, ver dvd, estar en la compu, arreglarnos las uñas, el pelo, la piel, ir al super, pasear al perro, ir al ginecólogo, acompañar a mamá al cardiólogo, ver las tareas de los chicos, ir a reuniones de padres, al club, en fin, son innumerables las actividades, y en las relaciones sucede lo mismo: un poco de amigos, poco con compañeros de trabajo, un rato con la familia.

Como resultado de conducirnos en este ritmo acelerado y colmado de tareas, nos sentimos solas o solos, perdemos el sentido de lo que hacemos, muchas veces ni siquiera sabemos adonde vamos, y aparecen síntomas de estrés, ansiedad, desmotivación, inseguridad, disminución del deseo sexual, necesidad de tomar energizantes para estar despiertos y pastillas para dormir, calmantes para el dolor de cabeza y musculares, etc. Nos duele el cuerpo cuando no paramos para comer o para hablar por teléfono, por ejemplo. En cuanto a los vínculos que logramos son superficiales, virtuales, con poco compromiso y también, con poco placer. Muchas veces necesitamos estar solos para meditar, leer, trabajar, pintar, y es un signo de madurez estar bien con nosotros mismos, pero no debe ser un tiempo prolongado.DSC04784 (Small)

El aislamiento impuesto como castigo social en las cárceles, o los enfermos en hospitales o los ancianos en geriátricos, traen consecuencias nefastas a la salud de quienes están en esas condiciones. Contrario a la creencia de la recuperación se produce un retroceso al no tener contacto social. En estas circunstancias muchos profundizan su aspecto espiritual, conocen verdaderamente a Dios y se sienten acompañados. Encuentran un sentido de trascendencia a sus vidas.

Los psicólogos, trabajadores sociales, sociólogos, pedagogos trabajamos por el bienestar personal, la integración social y el progreso conjunto. ¿Será que con tantos medios de comunicación nos comunicamos menos? ¿Será que “nos vemos” significa cualquier cosa menos que vamos a vernos? Postergar es una forma de no asumir que No podemos hacer todo, ya que para vernos tenemos que dejar algo de lo que hacemos.

Los invito a que mantengamos lo que nos da sentido de pertenencia e identidad nacional: la calidez en los vínculos, lo pasionales que somos, sentimentales, nostálgicos, costumbristas y reforcemos lo que nos caracteriza como argentinos.


Conjuntamente tratemos de repensar el para qué de nuestras actividades, a tener conciencia crítica con los programas que miramos, los productos que consumimos, los representantes que elegimos, a planificar adecuadamente el tiempo dejando lugar a los imprevistos.

Podemos estar solos y no sentirnos solos si tenemos convicciones acerca de quienes somos, que queremos para nosotros, nuestra pareja, nuestra familia, nuestra profesión.

Podemos estar lejos de nuestros seres queridos y sentirnos cerca, porque son lazos seguros de amor incondicional que llevamos adentro.

Revista Bella aqui

Jornada de lucha específica para la mujer y sus derechos


“Pensemos de donde venimos, donde estamos y hacia donde vamos… y luchemos por eso”

¡¡FELIZ DIA!!dia dela mujer(Small)

Es el Día Internacional de la Mujer Trabajadora reconocido por las Naciones Unidas.

Se conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona.

Ver: Dia_Internacional_de_la_Mujer