Analía Boyadjian, en el mismo, nos propone una Integración de Modelos en Psicoterapia: logoterapia vincular, combinando análisis existencial y enfoque sistémico.

Biblioterapia en sesiones individuales y de pareja, y nos deja un cuento como ejemplo, que aquí compartimos:

Una vez, un padre de una familia acaudalada llevó a su hijo a un viaje por el campo, con el firme propósito de que este viera cuan pobres era la gente del campo, que comprendiera el valor de las cosas y lo afortunados que eran ellos.

Estuvieron por espacio de un día y una noche completos en una granja de una familia campesina muy humilde. Al concluir el viaje y de regreso a casa el padre le pregunta a su hijo: – Qué te pareció el viaje?… – ¡¡Muy bonito Papá …!! – ¿Viste que tan pobre y necesitada puede ser la gente? – Si..!! -

¿Y que aprendiste..? – Vi que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cuatro. Nosotros tenemos una piscina de 25 metros, ellos tienen un riachuelo que no tiene fin. Nosotros tenemos unas lámparas importadas en el patio, ellos tienen las estrellas. Nuestro patio llega hasta el borde de la casa, el de ellos tiene todo un horizonte.

Especialmente Papá, vi que ellos tienen tiempo para conversar y convivir en familia. Tú y mamá tienen que trabajar todo el tiempo y casi nunca los veo. Al terminar el relato, el padre se quedó mudo … y su hijo agregó: 

 ¡¡¡Gracias Papá, por enseñarme lo rico que podríamos llegar a ser…!!!

Esperamos sea de utilidad para familias, docentes, colegas … ¡Exitos!

 Estamos en Facebook:  Múltiples Miradas – Lic. Evangelina Aronne

Hoy, nos convocó el tema: “cómo pasar de ser víctima a ser protagonista”

Al leerlo en nuestra página de facebook: Múltiples-Miradas-Lic-Evangelina-Aronne, una colega desde Buenos Aires nos envío este artículo,  de esa manera estuvo presente con su aporte y nos dejó una hermosa sensación de bienestar y ganas de vivir con alegría.

Que lo disfruten…

Durante toda nuestra vida nos vemos en la necesidad de tomar decisiones… las situaciones cotidianas demandan nuestra respuesta, nuestra opción… y el hecho de elegir, de decidir, es lo que nos define como espectadores o protagonistas de nuestra propia historia.

Ya sean las más grandes o las más chicas, las decisiones tienen la particularidad de guiar el curso de nuestra vida a lo largo de nuestra existencia… todas ponen en juego nuestra libertad, nuestra capacidad para reflexionar, nuestro modo de pensar, y reflejan nuestros valores, nuestras aspiraciones, nuestros deseos…

Decidir expresa un querer: el de ser los capitanes del barco de nuestra vida, el querer ser protagonistas de nuestra historia, aún cuando podemos equivocarnos de camino…

Decidir implica una actitud activa frente a las circunstancias que nos tocan vivir… no existe la decisión que no conlleve una acción que la manifieste, que la materialice…

La gran dificultad que se nos plantea es que a veces no tenemos claro para dónde queremos ir, no terminamos de saber qué es lo que realmente queremos hacer, entonces el universo de posibilidades es tan amplio que quedamos perplejos frente a tantas opciones posibles… Saber lo que uno quiere implica un proceso, una búsqueda… una búsqueda hacia adentro…

Durante mi vida me he encontrado con muchos que anhelaban fervientemente encontrarse con lo que querían pero siempre escapaban al momento de pararse cara a cara consigo mismos… temían al momento de hacer silencio y dejar hablar al corazón y a la propia voluntad… se evadían buscando respuestas afuera, pidiendo recetas que les indicaran cómo vivir sólo para ahorrarse el compromiso de tomar una decisión que los llevara a deshacerse de estructuras viejas…

Hay muchas maneras de tomar decisiones… y a veces queremos muchas cosas pero no todas alimentan nuestro crecimiento y nuestro desarrollo personal… a veces queremos lo que otros quieren sólo por responder a nuestra búsqueda de aprobación, a veces queremos más de lo que podemos sólo por responder a nuestra búsqueda de seguridad en lo material, a veces queremos poco para evitar sentirnos frustrados o desilusionados, a veces no queremos nada o queremos todo por miedo a elegir…

Por eso es muy importante el poder tomarnos el tiempo que sea necesario para poder descubrir ese querer oculto en nuestro corazón… el que nos es propio, el que nos pertenece y al que pertenecemos… nadie puede sacarlo a la luz por nosotros, nadie puede encontrarlo por nosotros… afuera las cosas suelen ir muy rápido y de nuestro querer depende el curso de nuestra vida… si nos dejamos arrastrar por los otros, por el afuera, por las apariencias, por lo establecido socialmente, corremos un riesgo muy grande… el de no encontrarnos nunca ese querer que le da sentido a lo que somos .

A veces es necesario apagar los motores y volver a mirar el mapa… no digo tirarse a chanta o quedarse en la cómoda, digo tomarse tiempo para poder encontrarse con ese verdadero querer adentro y tomar decisiones consistentes, firmes y duraderas en el tiempo… decisiones fundamentadas en un proyecto… el de nuestra vida…

Tal vez hoy puedas preguntarte cuando hace que no te tomas un tiempo para estar a solas con vos mismo, cuanto hace que no te preguntas si lo que estás haciendo, hoy, en este momento, es lo que verdaderamente querés y lo que te conduce al horizonte que alguna vez soñaste alcanzar… es fácil no entrar en detalle para no tener que cambiar demasiado el rumbo… la rutina siempre gana y afuera no se encuentran grandes motivaciones… pero el precio que se paga es caro… y lo que se compra a ese precio no tiene devolución…

Pensalo bien, tal vez aún estés a tiempo de encontrar tu norte… si miras a tu alrededor vas a ver que de frente venimos muchos que como vos un día decidimos tomar el timón de nuestro barco y navegar contra la corriente…

Gracias al equipo por contagiar las ganas de sumar y construir.

Lic. Mariana Tassara (UBA) M.P. Nº 61941 – (Colegio de Psicologos – Distrito XII – Quilmes)

¡MUCHAS GRACIAS Mariana!

A quienes quieran compartir artículos… ¡BIENVENIDOS! enviarmelos a evangelinaaronne@gmail.com

¡Estoy feliz de volver a estar en mi Argentina y junto a ustedes luchar por una vida mejor!

Algunas experiencias y reflexiones:

Una mirada integradora: Cuerpo, mente y espíritu

Días atrás, tuve la oportunidad de estar en misa de ramos en el Vaticano, recibir la bendición del Papa, presenciar una pascua italiana, respirar el aire de miles de fieles que se llegaron desde muy lejos para presenciar la beatificación de Juan  Pablo II.

También recorrí  iglesias, museos y castillos antiguos que guardan cuidadosamente la historia de sus habitantes.

He seguido por los medios europeos la boda real y la muerte de Osama.

Este contexto, estas vivencias me llevan a reflexionar acerca de la psicología, la religiosidad y la espiritualidad.

A. Einstein  dice que «si queremos caminar bien y llegar a un destino, se hace necesario circular por ambos raíles al mismo tiempo» pues

«la espiritualidad sin la psicología está coja y la psicología sin la espiritualidad queda ciega».

Relacionar psicología con espiritualidad no es algo nuevo. Pues, psicología, proviene de “psyche” que significa alma.  La exclusión surge en el intento de hacer ciencia,  se trata al ser humano como a un objeto más del mundo, aplicando al estudio de la persona, lo que se ha aplicado al estudio de las cosas, reduciendo al ser humano a un esquema bidimensional compuesto por  mente y cuerpo.  William James, reivindica el aspecto espiritual, y se crean corrientes psicológicas  que estudian los aspectos más intangibles de la experiencia humana, creciendo en la actualidad su aplicación desde diversos planteamientos en psicología y psiquiatría.

La espiritualidad suele relacionarse con la búsqueda de trascendencia, con la esperanza, propósito y sentido de la vida o con los aspectos inmateriales de la existencia, como el tener relaciones armónicas o conexión con uno mismo, con otros, con la naturaleza, con Dios o con una realidad superior.  En cambio, la religión es un término que se refiere a un sistema organizado de creencias, prácticas y formas de culto, compartidas por una comunidad, que se dirigen, generalmente, a mantener una relación o un vínculo entre el ser humano y Dios.
Ambos aspectos están estrechamente interrelacionados. Tanto pertenecer a una religión, como practicar la espiritualidad parten del amor a sí mismo y al prójimo, consisten en intentar ser mejores personas, en vivir con humildad, honestidad, responsabilidad.

Muchas personas viven entrampadas en el mundo material, preocupadas por tener, escalar, consumir.  Sin tiempo para las relaciones profundas, sin valor a la palabra dada, intentando mantenerse en la juventud eterna, delegando la educación de los hijos, además de evitar cumplir otras funciones.

Otra trampa es vivir estrictamente una religión, que promueve sentir culpa y miedo a Dios en lugar de libertad, responsabilidad y amor como ÉL nos manda.

Mientras tanto, muchos, después de atravesar ciertas crisis o sufrimientos profundizan acerca del sentido de los mismos, tratan de mirar más allá de lo que consideran habitualmente y  evolucionan espiritualmente.

Conviven múltiples ideologías, el ser y el tener luchan por el mejor puesto. Nos encontramos en un momento histórico de crisis de valores, carente de referentes fiables, y tenemos una auténtica oportunidad de transformación, hacia un estado de mayor consciencia, a una felicidad más real anclada en lo espiritual.

Así como nutrimos el cuerpo, nuestro espíritu también necesita alimento,  hay que saber diferenciar entre la buena comida y la chatarra.

A lo largo de 10 años de consultas, las personas me han enseñado que la Fe puede mover montañas, que no hay medicina ni cirugías que levanten la autoestima como el amor, el perdón, la reconciliación y que aún se cree en la palabra.

Integrar cuerpo, mente y espíritu, consiste en cuidar la relación con uno mismo, con los otros (y la naturaleza) y con Dios.  Aprender a vivir en presente, en lugar de escaparme de mí; en profundidad o en Dios, en lugar de sobrevivir o vegetar en la superficie; y en fraternidad y solidaridad, en vez de ahogarme en el narcisismo.

Fundamentalmente, en lugar de analizar: ¿por qué sufro?  Vivir constructivamente lo que nos hace sufrir. Lo decisivo no es el sufrimiento, sino el modo en que lo vivamos. De eso dependerá que un mismo sufrimiento nos hunda o nos haga crecer como personas. ¡ADELANTE!

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