Miradas de la Felicidad – Psicología Positiva – Seligman

Martin Seligman, director del Departamento de Psicología de la Universidad de Pensilvania (pionero en Psicología Positiva) comparte en su conferencia en  TED Conferences una mirada positiva sobre la posibilidad de alcanzar la felicidad.  

Diferencia entre tres tipos de vida felices:

 Placentera: Una vida donde se tienen todas las emociones positivas que se puedan tener y las habilidades para amplificarla.
de Compromiso: Una vida en que el trabajo, la crianza de los hijos, el amor, el tiempo libre… es lo más importante.
Significativa: Una vida en el que se conocen y se utilizan las propias fortalezas.

Miradas de la Felicidad – Psicología Positiva – Selligman

Miradas de la Felicidad

También comparte algunas ideas para una vida más positiva:

Diseñar un día hermoso y vivirlo: Organizar una jornada llena de sensaciones placenteras y ser conscientes de ellas en el momento para hacer más potente el placer.
Agradecer: Hacer una visita de agradecimiento a alguien que te ayudó e incluso escribirle una carta de unas 300 palabras para darle las gracias.
Disfrutar de una tarde de las propias fortalezas: Reservar un espacio para desarrollar desde la conciencia una tarea fundada en las aptitudes innatas, en aquello que te hace fuerte, diferente y especial.
Usar la diversión para realizar alguna cosa filantrópica: Dedicar una parte del tiempo a una actividad sin ánimo de lucro, solamente para ayudar a los demás de forma desinteresada.

Fuente y Más Información: Vivir en Flow

Que lo Disfruten mucho  🙂 

Psicólogos en Córdoba – Consultas:  multiplesmiradas@gmail.com  –

 Edificio: Torre Angela – 27 de abril Nro 370 – piso 25 – depto C – Centro  –   Córdoba

Teléfonos:   (0351)  –  421 12 75  – WhatsApp: +54 9 3513050518

Facebook: Múltiples Miradas – Lic. Evangelina Aronne

¿Cómo es un Encuentro de Constelaciones Familiares?

¿Qué son las  Constelaciones Familiares?

Las Constelaciones Familiares no son una técnica sino un arte, arte de sentir las percepciones más sutiles, como las del “movimiento del alma” Bert Hellinger

Las Constelaciones Familiares creadas por Bert Hellinger permiten descubrir las ataduras del pasado familiar que cada uno expresa involuntariamente a través de sus sentimientos, deseos, comportamientos, reacciones y enfermedades.

Estos vínculos invisibles de amor que generan nuestra vida y que cada uno metaboliza a su modo en su vida cotidiana en forma de una limitación o de un malestar crónico se transforman en nuevas fuerzas al servicio de la vida.

Constelaciones Familiares

Estamos hechos para tomar la vida, tal y como viene, con gratitud. Pero nos retienen unas necesidades inconscientes de compensar las desgracias y culpas no asumidas anteriores a nosotros, fidelidades inconscientes que limitan nuestras capacidades y nuestras metas, nos llenan de culpabilidad, nos hacen creer en soluciones mágicas.

Pues estamos atados a los ancestros olvidados y mientras permanezcan olvidados, no seremos capaces de sacar el máximo provecho de nuestra vida.

Y también nos queda aceptar y agradecer aquello. Sigue leyendo

 Multiplicando Miradas: “Desayuno entre Colegas” Día del Psicólogo

 

El  Día del Psicólogo se conmemora  el 13 de Octubre desde 1974, luego del Primer Encuentro Nacional de Psicólogos y Estudiantes de Psicología que se llevó a cabo en la ciudad de Córdoba, en defensa de la Psicología como campo disciplinar específico, considerada como ciencia y profesión. 
 

  Multiplicando Miradas: “Desayuno entre Colegas” Día del Psicólogo

Como manera de honrar  a nuestros antecesores, y continuar con ese espíritu de unidad y jerarquización de la Psicología, creamos un espacio para Colegas que nos acercan su Curriculum y  ofrecen sus servicios. 

Multiplicando Miradas: “Desayuno entre Colegas” Día del Psicólogo

 

 

 

 

 

 

 

 

Como Objetivos en un Primer Encuentro:

  • Intercambiar inquietudes, necesidades y recursos
  • Que conozcan nuestros consultorios y espacio para charlas – Co-visiones
  • Contarles nuestra modalidad de trabajo y temáticas que atendemos
  • Pasar un momento agradable entre quienes compartimos la misma profesión y pasión

También nos interesa:

  • Promover la Continuidad de los Encuentros Personales y, a través de medios virtuales
  • Intercambiar conocimientos, experiencias, bibliografía, cursos, talleres, y recursos que vayan surgiendo.
  • Crear sinergias, promover el cuidado mutuo, desarrollar cada potencial,  humanizar y acercar la profesión a la comunidad
  • Extender la colaboración a distintas ciudades, y también, conectarnos y enriquecernos con aportes de Psicólogos y Profesionales de otras disciplinas, residentes en otras partes del mundo. 

 El Primer Desayuno es el Martes 17/10/17 de 8.30 a 10 hs 

En: Torre Angela: 27 de abril nº 370 – Piso 25 “C”. Centro – Córdoba

Si deseas  participar,  envia tu CV a multiplesmiradas@gmail.com

Nutrirnos para Continuar Creciendo

Gracias al equipo de Múltiples Miradas” Gabriela, Fiorela, Nancy, Constanza, Paula, Eugenia, Vilma, Carolina – Leer: Equipo de Profesionales

Leer: Día del Psicólogo  –  Feliz Día del Psicólogo!

 
 

Sufrimiento como falta de fortaleza espiritual – Logoterapia

En nuestras largas conversaciones telefónicas con Beatriz, surgen distintas maneras de analizar lo que nos va sucediendo como personas,  como profesionales, como amigas, en nuestros roles cotidianos.  Somos protagonistas de eso que nos sucede, somos parte de un contexto y también arte,  todos somos co-creadores. 

Recordamos a Viktor Frankl, a quien admiramos y tomamos como ejemplo a seguir ante las adversidades de la vida. 

Sufrimiento como falta de fortaleza espiritual – Logoterapia

 

Frankl describió diversas neurosis en función de las causas que las provoquen:

1. Noógena:  surge cuando una persona no consigue dar significado a su sufrimiento,  siente desesperanza y una sensación de pérdida de significado vital.

2. Colectiva:  afectan a un gran número de personas que comparten la misma cultura y/o nacieron en una época determinada. Definió cuatro actitudes como neurosis colectivas: el fatalismo (creer que todo tiene causas externas), el fanatismo (idealizar las propias creencias y no tolerar el resto), la falta de atención al futuro y la conformidad o “pensamiento colectivista”

3. De Domingo: muchas personas tratan de dar sentido a sus vidas a través del trabajo y del ritmo frenético de la semana. Cuando llegan el fin de semana, las vacaciones o la jubilación y  tienen tiempo libre, aparecen sentimientos de apatía, aburrimiento y vacío existencial

Sufrimiento como falta de fortaleza espiritual - Logoterapia

Sufrimiento como falta de fortaleza espiritual – Logoterapia

4. De desocupación:  es similar a la de domingo, pero se prolonga durante más tiempo. Cuando una persona no tiene ocupación o trabajo tiende a experimentar un estado de apatía y sentimientos de inutilidad por falta de metas vitales.

5. Psicógena, reactiva, somatogénica y psicosomática: se refiere a los factores que originan la alteración. Las neurosis psicógenas tienen causas psicológicas, como las actitudes, mientras que las reactivas se deben a una respuesta intensa del organismo a la presencia de síntomas somáticos o psicológicos. Sigue leyendo

Tratamiento de Merecimiento y otros audios para liberar emociones

Comparto estos audios para que puedas conocer algo acerca del ***Ho’oponopono: un antiguo método hawaiano para resolver problemas cotidianos***

Los conceptos fundamentales para realizar este proceso son el arrepentimiento, el perdón, el agradecimiento y el amor, expresadas en las cuatro palabras básicas:

“Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo”

Ho’oponopono: 4 Palabras que curan

Estoy Dispuesta

Tratamiento de Merecimiento

Liberación de la Ira

Amo mi Cuerpo

Que sean de gran valor para tu vida.

Hasta la Próxima 🙂

Coaching Profesional: “Caminos Creativos”

Coaching Profesional

Coaching Profesional:  “Caminos Creativos”

“Las preguntas pueden ser como una palanca que usas para forzar o abrir la tapa pegada de una lata de pintura…  Si tenemos una palanca corta, no podemos más que sólo romper la tapa de la lata. Pero si tenemos una palanca más larga, o una pregunta más dinámica, podemos abrir la lata ampliamente hasta remover todo su contenido . . . Si se aplica la pregunta correcta, y excava lo suficientemente profundo, entonces podemos remover o sacar todos las soluciones creativas “. Fran Peavey

Coaching Profesional: “Caminos Creativos”

Con estas preguntas iniciás un camino de descubrimiento de tus verdaderos deseos,  fuentes de motivación, recursos y habilidades, para poner en práctica, armoniosamente en tu vida personal y profesional 

¿Cuáles son mis mayores fortalezas?
¿Qué cosas realmente disfruto hacer?
¿Qué cualidades admiro en otras personas?
¿Qué haría si tuviera todo el tiempo y el dinero del mundo?
¿Qué actividades realizo de manera natural y espontánea?
¿Qué personas han impactado mi vida de manera positiva?
¿Cuáles han sido los momentos más felices de mi vida, qué hizo que fueran tan especiales?

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